Fennikel, carqueja og eucalyptus te er gode alternativer for å lindre muskelverk, da de har beroligende, anti-inflammatoriske og antispasmodiske egenskaper som hjelper muskelen til å slappe av.
Muskel smerte kan skje etter for mye fysisk aktivitet, for mye innsats eller som et symptom på noen sykdom, for eksempel influensa, for eksempel. Teene som vi angir her, kan tas i tilfelle muskelsmerter, men det anbefales fortsatt å hvile for bedre å kontrollere dette symptomet.
Fennikelte
Fennelte er flott for muskelsmerter, da det har beroligende og antispasmodisk handling som hjelper muskelen til å slappe av.
ingredienser
- 5 g fennikel;
- 5 g kanelpinne;
- 5 g sennepsfrø;
- 1 liter vann.
Modus for forberedelse
Legg vannet til en koker i en kasserolle. For øyeblikket begynner de å koke, slå av varmen og sett til side. Tilsett de andre ingrediensene i en annen panne og vri det stille vannet over dem, la det stå i 5 minutter. La kjølig og belastning. Drikk 2 kopper te per dag.
Cocktailte
Carqueen te er flott for å redusere muskelsårighet fordi den har anti-inflammatoriske, anti-reumatiske og toning egenskaper som reduserer muskel sammentrekning og forhindre hevelse.
ingredienser
- 20 g blader av karqueja;
- 1 liter vann.
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene i en panne og la det koke i ca 5 minutter. La deretter kjøle seg, press og drikk 4 kopper om dagen.
Te med eukalyptus
Eukalyptus er et godt hjemmemedisin for muskelsmerter, da det er en plante med gode antiinflammatoriske og antispasmodiske egenskaper som reduserer muskelkontraksjon, lindrer smerte og reduserer hevelse.
ingredienser
- 80 g eukalyptusblader;
- 1 liter vann.
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene i en panne og kok i 10 minutter. La det avkjøles og belastes. Ta lokale bad med te 2 ganger om dagen. Et annet godt tips er å sette kokte blader på en steril gassbind og sette på muskelen. Bli kjent med andre naturlige alternativer for å lindre muskelsmerter.
