Jernmangelanemi er en type anemi som skjer på grunn av mangel på jern i kroppen, noe som reduserer mengden hemoglobin og dermed røde blodlegemer, som er blodcellene som er ansvarlige for å transportere oksygen til alle vev i kroppen. Dermed er det symptomer som svakhet, motløshet, lett tretthet, blek hud og følelse av svakhet, for eksempel.
Behandling for jernmangelanemi er utført ved jerntilskudd i ca. 4 måneder og en diett rik på matvarer som inneholder jern, for eksempel svartbønner, kjøtt og spinat.
Denne sykdommen er alvorlig og kan sette livet i fare når hemoglobinverdiene er under 11 g / dL for kvinner og 12 g / dL for menn. Dette er potensielt alvorlig fordi det kan forhindre deg i å utføre nødvendig kirurgi.
Tegn og symptomer på jernmangelanemi
I utgangspunktet presenterer jernmangelanemi subtile symptomer som ikke alltid oppfattes av personen, men som mangel på jern i blodet blir verre, blir symptomene mer tydelige og hyppige, idet de er:
- tretthet;
- Generell svakhet;
- døsighet;
- Vanskelighetsutøvelse;
- svimmelhet;
- Føler lett eller svak;
- Hudfalthet og slimhinner i øynene;
- Vanskelighetsfokusering;
- Minne bortfaller;
- hodepine;
- Svake og sprø negler;
- Tørr hud;
- Smerter i bena;
- Hevelse i anklene;
- Hårtap;
- Mangel på appetitt
Jernmangelanemi er mer sannsynlig hos kvinner og barn, folk med vegetariske vaner eller som ofte donerer blod.
Hva er årsakene til
Hovedårsaken til jernmangelanemi er jernfattig ernæring, noe som kan skje selv hos personer som er undervektige eller overvektige. I tillegg kan det oppstå mangel på jern på grunn av vanskeligheten ved å absorbere jern ved kroppen, noe som skjer når det gjelder coeliaki eller når en del av tarmen er fjernet fra kroppen.
Nedgangen i mengden jern som sirkulerer i kroppen, kan også skyldes kontinuerlig og langvarig blodtap i fordøyelsessystemet, som er vanlig i tilfelle av brokk eller magesår. Men tung menstruell blødning eller blødning som vedvarer i mer enn 8 dager kan også forårsake jernmangel.
Under graviditeten er det normalt at kvinner har lave konsentrasjoner av jern i blodet, fordi kvinnens organisme prioriterer utviklingen av babyen, noe som gjør at varene og strykejernet er rettet mot fostrets utvikling.
Hvordan blir diagnosen gjort?
Diagnosen av jernmangelanemi er laget ved hjelp av hemogrammet, hvor hemoglobinmengden og verdiene for RDW, VCM og HCM, som er indekser i blodtallet, i tillegg til serumjern, ferritin, transferrin og metning transferrin.
Hovedparameteren som brukes til å bekrefte anemi er hemoglobin, som i disse tilfellene er:
- Mindre enn 13, 5 g / dL for nyfødte;
- Mindre enn 11 g / dL for spedbarn opptil 1 år og gravid;
- Mindre enn 11, 5 g / dL for barn;
- Mindre enn 12 g / dL for voksne kvinner;
- Mindre enn 13 g / dL for voksne hanner.
Når det gjelder jernrelaterte parametere, blir jernmangelanemi lagt merke til ved redusert serumjern og ferritin og økt transferrin og transferrinmetning.
Behandling av ferroanemi
Behandling av jernmangelanemi bør gjøres i henhold til årsaken og inkluderer vanligvis bruk av 60 mg jerntilskudd per dag, samt forbruk av jernrike matvarer som linser, persille, bønner og rødt kjøtt. Slik gjør du en rik jerndiett.
Å spise mat rik på vitamin C øker absorpsjonen av jern. Derimot er det noen matvarer som svekker absorpsjonen av jern, som tanniner og koffein som finnes i kaffe og oksalatet i sjokolade. Så den beste desserten for de som har anemi er en appelsin, og det verste er kaffe og sjokolade.
Behandlingen skal angis av legen og ernæringen kan ledes av en ernæringsfysiolog, og det er viktig å gjenta testene 3 måneder etter at behandlingen er startet, fordi overskudd av jern kan skade leveren.
Slik kurmer du jernmangelanemi i følgende video:
