Det er mulig å øke gluten med øvelser som kan utføres i treningsstudioet eller til og med hjemme, men bruk av estetiske enheter som favoriserer muskelkontraksjon kan også være gode allierte for å forbedre kroppens konturering. Disse finnes i fysioterapi klinikker og skjønnhetssenter.
For de som ikke har tid til å miste, er en rask måte å øke rumpa på å gjøre en plastikkirurgi ved å sette silikon på glutene, for eksempel.
Øvelser som øker rumpa
En naturlig måte å øke din rumpe på er gjennom fysiske øvelser, som knebøy og vektløfting i kroppsbygging. Skøyter, løp og sykling er noen av de vanligste sportsgrenene som også bidrar til å forbrenne fett og definere muskulaturen i baken. Sjekk ut 3 øvelser for å øke din rumpe hjemme.
For de som ikke har problemer med volum, men med cellulitt har estetisk medisin flere muligheter for å stoppe dem, for eksempel velashape, lipokavitasjon og radiofrekvens, som alltid skal knyttes til en lymfatisk dreneringsøkt, for å sikre resultatene .
Plastikkirurgi på rumpa
Denne typen operasjon tillater en kvinne eller mann å ha en rumpe den størrelsen hun alltid har drømt om, og måten hun alltid har ønsket, slik at hun føler seg mer fornøyd med sin egen kropp.
Plastikkirurgi på butten kan gjøres ved bruk av silikon eller fettgraft og er en suksess blant brasilianske kvinner og kan gjøres i private klinikker som til og med kan lette betalingen.
Lær alt om silikonoperasjon på gluten.
-e-como-tratar.jpg)
