Soling er vanligvis gjort ved bruk av solingskamre som finnes i estetiske klinikker.
Solingkammer, også kjent som solarium, er enheter som avgir UV-stråling og fører til produksjon av melanin som er ansvarlig for å gi farge til huden, noe som gjør den mørkere og gylden i fargen, som om den hadde blitt solbad.
Selv om bruk av tanningskamre bidrar til å gi en vakker farge til huden, er bruken farlig og kan forårsake hud aldring, mørke flekker, hudkreft eller katarakt, for eksempel. Les mer om soling i: Kunstig soling.
Trinnvis
For at soling i solingskammeret skal være mindre helseskadelig, må følgende trinn følges:
- Ta en dusj og tørk huden din veldig bra hjemme;
- Fjern klær, kontaktlinser, kostym smykker, sminke eller annen kosmetikk med såpe og vann;
- Beskytt kroppen mot lyn: Sett beskyttelsesbrillene på øynene, og hold dem alltid stengt under økten. Påfør krem til leppene, og hvis du har malt hår, legg på en hette for å unngå å endre fargen. I tillegg bør den dekke brystvorten, den mannlige kjønnsorganet og bruke solkrem og et båndstøtte i skilt, tatoveringer og arr.
- Ligg på magen din inne i kameraet. Du bør være i denne stillingen hele tiden, ikke snu opp ned. Du kan imidlertid plassere armene og beina langs kroppen, noe som adskiller dem, slik at fargen på huden er jevn;
- Lukk døren til garvemaskinen og hold deg inne i maskinen for tiden som er angitt for hudtype og respekter avstanden til stolpene som utsender strålingene.
- Rengjør kroppen med et håndkle som det er normalt å svette.
I hjemmet bør du ta et bad med varmt vann og bruke en fuktighetsgivende krem for å holde huden fuktig og frisk, i tillegg til å drikke minst 50 ml vann etter hver økt.
Når skal du gå tilbake til soling?
Etter hver soling økt, er det viktig å gi huden hvile, så neste økt skal bare gjøres 48 timer senere. I tillegg bør individet unngå sollys på samme dag som solarium, og unngå å gå til stranden.
I tillegg, for å holde huden solbrent, er det nødvendig å ha en solarium minst en gang i uken, fordi etter tre eller fire uker vil fargen forsvinne. Du bør imidlertid ikke overskride 50 økter per år.
Imidlertid er den beste måten å holde huden din tanned uten å skade huden, ved å bruke selv-tanner. Se mer i: Slik bruker du selv-tanner uten å fargelegge huden.
Hvor lenge kan man tanning?
Tanningstiden varierer med hudtype, og generelt bør den lettere huden være mindre, men varierer med maskinens kraft.
Normalt varierer hver økning i solariumet mellom 6 og 25 minutter, og det bør gradvis øke varigheten for ikke å brenne huden.
Hvem kan ikke gjøre
Solingskamre er helt kontraindikert for personer under 18 år, med svært hvit og følsom hud, som brenner uten å sole seg etter soling i tilfelle kreft i familien, og personer som tar medisiner som anxiolytika, antibiotika og antidepressiva som det øker følsomheten i huden.
Advarselsskilt for å gå til legen
Den enkelte skal gå til legen når de ser ut:
- Klumper som ikke forsvinner;
- Sår på huden etter å ha gått på solariumet;
- Veldig rød eller brent hud;
- Synshemmede eller svært alvorlig hodepine etter økten.
Soling øker eksponeringen for stråling som er skadelig for huden og øker dermed risikoen for hudkreft.
