Kompresjon i øret oppstår vanligvis på grunn av endringer i trykk, for eksempel når du reiser med fly eller klatrer en bakke. Det kan imidlertid også oppstå når øret blir tilstoppet med vann eller voks eller i en allergikrise.
Hvis øret er tilstoppet med vann, for eksempel etter bassenget, se trinn for trinn for å få vannet ut av øret.
Noen enkle tips for å pakke ut øret kan være:
1. Gjør et par ganger
Gying hjelper luften til å bevege seg innenfor øretkanaler, balanserer trykket og dekomprimerer øret.
For å gjøre dette, simpelthen etterligne bevegelsen av å gyte med munnen din og se på himmelen. Det er normalt at i løpet av gjesningen høres et lite klikk inne i øret, noe som indikerer at det dekomprimeres. Hvis dette ikke skjer, bør prosessen gjentas så ofte som nødvendig.
2. Tygge tyggegummi
Å tygge tyggegummi beveger flere muskler i ansiktet som gjør det mulig å eliminere overflødig trykk i ørene.
Denne teknikken er ganske enkel og kan brukes ikke bare for å dekomprimere øret, men også for å forhindre at øret blir komprimert under en visjonstur, for eksempel.
3. Drikk vann
Drikkevann er en annen måte å flytte ansiktsmusklene på og balansere trykket i ørene dine.
For å gjøre dette, bør du legge vann i munnen, holde nesen og deretter svelge, vippe hodet tilbake.
4. Hold luften
En annen måte å åpne ørekanalen og balansere trykket som fører til at kompresjonen er å inhalere dypt, dekke nesen med hånden og forsøke å la luften gjennom nesen mens du holder nesen.
Hvordan dekomprimere øret med voks
For å dekomprimere øret som har voks, bør det få lov til å løpe vann inn og ut av øret under badekaret og tørk deretter med håndkleet. Vokspinner bør imidlertid ikke brukes, da de kan presse voksen lenger inn i øret, og øker risikoen for infeksjon.
Når denne prosedyren utføres 3 ganger og fortsatt er øret fortsatt tilstoppet, bør du konsultere otorhinolaryngologen, da det kan være nødvendig å gjøre en profesjonell rengjøring.
