Noen tips for å redusere solbrenthet er blant annet å ta kaldt bad og få god hudvannbehandling. En god lotion som hjelper til med å regenerere huden er Caladryl, som lett finnes i apotek. Bruk bare lotionen i kritiske områder 2 til 3 ganger om dagen for å se resultatene.
Det er også viktig å vedta strategier for å unngå solbrenthet, for eksempel å drikke rikelig med vann, ha på deg eller lue, og få solkrem daglig.
Tips for å lindre solbrenthet
Det er mulig å lindre smerten forårsaket av solbrenthet ved hjelp av naturlige tiltak, for eksempel:
- Å ta en kald dusj ;
- Spray fuktighetskrem på huden, hold det godt fuktet;
- Lag komprimerer med kaldt vann på brennestedet i 15 minutter, da denne prosedyren reduserer hevelse og umiddelbar smertelindring;
- Tilsett 200 g havregryn i et badekar med kaldt vann og hold det inne i ca 20 minutter da havrene har beroligende egenskaper som vil redusere smerte og ubehag uten å tørke huden;
- Påfør komprimerer med isgrønn te i de mest berørte områdene, for eksempel ansikt og lår, for eksempel;
- Plasser agurk eller potetskiver i de brente områdene, da de har regenerative egenskaper som raskt vil bringe lettelse.
I tilfelle av alvorlige brannskader, hvor huden er veldig rød, har personen feber, smerte og ubehag, det anbefales å gå til beredskapsrommet slik at andre tiltak kan tas for å lindre de relaterte smertene og symptomene. Lær om noen hjem rettsmidler for solbrenthet.
Hvordan unngå solbrenthet
For å unngå solbrenthet er det viktig å unngå soling i de tidene hvor solen er sterkest, vanligvis mellom kl. 10.00 og 16.00, og for å få solkrem tilpasset typen hud og at den må ha en solbeskyttelsesfaktor på minst 30. I tillegg er det anbefalt å bruke en lue eller lue og solbriller når du er utsatt for solen, og drikke rikelig med vann for å unngå dehydrering.
Det er også viktig å vaske huden kontinuerlig, gå direkte inn i vannet eller ved hjelp av en spray for å unngå tørrhet. Det er også viktig å merke seg at eksponering for sola skal gjøres moderat, da det øker sannsynligheten for sykdommer, som hudkreft, som hovedsakelig påvirker lyshudede mennesker.
