Å sette en våt vaskeklut i kaldt vann i nakken og ligge komfortabelt i sengen, er naturlige strategier som bidrar til å bekjempe hodepine forårsaket av sex.
Hodepinen som oppstår under samleie kalles orgasmisk hodepine, og selv om det påvirker menn som allerede lider av migrene, kan kvinner også bli rammet.
Det er ennå ikke kjent nøyaktig hvorfor denne smerten dukker opp, men teorien er mer akseptert at dette skjer fordi i løpet av den intime kontakten møtes musklene og energien som frigjøres under seksuell handling øker bredden på blodkarene i hjernen, noe som kan føre til forandringer for eksempel en aneurisme eller slagtilfelle.
Hvordan gjenkjenne symptomene
Orgasmisk hodepine oppstår spesielt under orgasme, men kan også forekomme noen få øyeblikk før eller etter klimaks. Smerten oppstår plutselig og påvirker hovedsakelig på baksiden av hodet og nakken, med en følelse av vekt. Noen rapporterer at de føler seg veldig søvnige når denne smerten kommer til syne.
Hvordan er behandlingen ferdig?
Behandlingen av hodepine som kommer etter kjønn er gjort ved bruk av smertestillende midler som Paracetamol, men å sove på et mørkt sted bidrar også til å hvile og ha en dypere og mer restorativ søvn, og personen våkner godt og uten smerte. En kald komprimering på baksiden av nakken er også vanligvis effektiv for å lindre ubehag.
Orgasmisk hodepine er en sjelden sykdom, og selv de som er berørt har denne tilstanden, bare 1 eller 2 ganger i livet. Det er imidlertid rapporter om at folk har denne typen hodepine i nesten alle samleie, da man bør søke medisinsk hjelp til å starte behandling med bruk av medisiner.
Når skal du gå til legen
Hodepine som oppstår under eller kort tid etter kjønn, går vanligvis om noen få minutter eller noen få timer, men det kan være hensiktsmessig å søke medisinsk hjelp når:
- Hodepine er svært intens eller oppstår ofte;
- Hodepine stopper ikke med smertestillende midler, og forbedrer ikke med god natts søvn;
- Hodepinen genererer en migrene som manifesterer seg med intens smerte som ligger i en annen del av hodet som ikke er nakke i nakken.
I så fall kan legen bestille tester som hjerneskanning for å sjekke om blodårene i hjernen er normale eller hvis det er en brudd på blødning av aneurisme eller slag.
Hvordan unngå hodepine forårsaket av orgasme
For de som lider av denne type hodepine ofte, er den beste måten å unngå denne typen ubehag ikke å ha sex, men siden dette ikke kan være et alternativ, kan nevrologen foreskrive migreneforebyggende midler for å forhindre utbruddet av smerte. Disse virkemidlene må kanskje tas daglig i ca 1 måned for å vurdere om de hadde forventet effekt eller om å erstatte rettsmidler med andre.
Andre strategier som også bidrar til vellykket behandling og kur av orgasmisk hodepine er gode livsstilsvaner som å sove og hvile på riktig måte, gjøre regelmessig mosjon og spise godt, spise magert kjøtt, egg, meieri, grønnsaker, grønnsaker, korn og frokostblandinger, reduserer forbruket av bearbeidede, fettfattige matvarer, sukker og tilsetningsstoffer.
