Følelsen av sammentrekninger i svangerskapet er normalt så lenge disse er sporadiske og reduseres med hvile. I dette tilfellet er denne typen sammentrekning en trening av kroppen, som om det var en "test" av kroppen for fødselsdagen.
Vanligvis begynner disse treningskonjunktjonene etter 20 uker med svangerskapet og er ikke veldig sterk og kan forveksles med en menstrual kramper. Disse sammentringene er ikke bekymringsfulle hvis de ikke er konstante, heller ikke sterke.
Tegn på sammentrekninger i svangerskapet
Symptomer på sammentrekninger i svangerskapet:
- Smerter i underlivet, som om det var en sterkere menstrual kram enn normalt;
- Smerte i form av en søm i regionen av skjeden eller bunnen av ryggen, som om det var en nyrekrise;
- Magen blir veldig vanskelig under sammentrekningen, som varer maksimalt 1 minutt om gangen.
Disse sammentringene kan oppstå flere ganger i løpet av dagen og om natten, og jo nærmere slutten av graviditeten, jo hyppigere og sterkere blir de.
Hvordan lindre sammentrekninger i svangerskapet
For å redusere ubehag i sammentrekninger i svangerskapet anbefales det at kvinnen:
- Stopp hva du gjorde og
- Pust inn sakte og dypt, konsentrere deg bare om å puste.
Noen kvinner rapporterer at å gå sakte bidrar til å redusere ubehag, andre sier at det blir bedre å få knep, og det er ingen regel å følge. Det som foreslås, er at kvinnen skal finne ut hvilken stilling som er mest behagelig for øyeblikket og holde seg i det når sammentrekningen kommer.
Disse små sammentringene i svangerskapet skader ikke barnet eller kvinnens rutine, siden de ikke er svært hyppige eller veldig sterke, men hvis kvinnen oppfatter at disse sammentringene blir mer intense og hyppige, eller hvis det er blodtap du bør gå til legen som det kan være begynnelsen på arbeidskraft.
