Palpitasjoner oppstår når du kan føle ditt hjerterytme i noen sekunder eller minutter, og er vanligvis ikke relatert til helseproblemer, og er bare forårsaket av for mye stress, bruk av medisinering eller trening.
Men hvis hjertebanken forekommer ofte, presentere med en uregelmessig rytme eller er forbundet med andre symptomer som svimmelhet eller tetthet i brystet, anbefales det å konsultere en kardiolog for å evaluere eksistensen av et hjerteproblem som arytmi eller atrieflimmer, og igangsette passende behandling.
Hovedårsakene til hjertebanken
De fleste hjertebanken er ikke relatert til helseproblemer, og er bare forårsaket av forhold som gjør at hjerte slår raskere, for eksempel kaffeinntak eller overdreven stress. Dermed er hovedårsakene til hjertebanken blant annet:
1. Overdreven stress
Overdreven stress er den vanligste årsaken til hjertebanken. Det skjer fordi i situasjoner med stress, nervøsitet eller angst, frigir kroppen adrenalin, et hormon som øker hjertefrekvensen, noe som gjør det lettere å føle hjerteslag.
2. Drikker kaffe eller alkohol
Inntak av kaffe, brus, energidrikker eller noen typer te kan føre til økt blodtrykk på grunn av tilstedeværelse av koffein i sammensetningen og dermed øke mengden blod som går til vevet, og tvinge hjertet til å slå raskere . Alkoholholdige drikker kan forårsake en nedgang i mengden magnesium i kroppen, noe som forårsaker at hjertet slår seg uregelmessig.
3. Øv fysisk trening
Palpitasjoner er svært vanlige etter perioder med intens fysisk trening på grunn av kroppens innsats for å opprettholde muskler med oksygen som kreves for trening.
4. Bruk av medisiner
Noen medisiner, som astmapumper eller legemidler som brukes til å behandle skjoldbruskkjertelproblemer, kan forårsake hjertebanken som en bivirkning. Det er derfor viktig å konsultere pakningsvedlegget for å vurdere om dette er en av bivirkningene.
5. Helseproblemer
Selv om det er en sjelden årsak, kan enkelte helseproblemer som skjoldbruskkjertel, anemi, dehydrering eller hjerteproblemer forårsake hjertebank, så når hjertebanken tar mer enn en time å gå bort, anbefales det å gå til vurdere problemet og igangsette passende behandling.
Hvordan behandle hjertebanken
Den beste måten å behandle hjertebanken på er å forsøke å forstå hva som forårsaker at den stiger og dermed forhindre at den fortsetter. Men når det ikke er mulig å oppdage årsaken, bør man:
- Lig deg ned og prøv å slappe av, ta en avslappende sang eller gjøre aromaterapi;
- Pust dyp, sakte innånding gjennom nesen og utånding gjennom munnen;
- Unngå å drikke koffeinfri kaffe eller te, samt røyking, selv om det i andre situasjoner kan avlaste stress.
Når hjertebanken kommer opp noen få minutter etter at du har tatt et stoff, eller hvis de oppstår etter at du har startet en ny medisin, i tillegg til disse tipsene, er det viktig å konsultere legen som foreskrev stoffet for å erstatte det med et annet legemiddel som ikke forårsaker denne type symptomer.
Hvis hjertebanken tar mer enn 1 time å forsvinne eller hvis de ledsages av andre symptomer som forpustethet, brysttennhet, svakhet eller svimmelhet, anbefales det å gå til beredskapsrommet eller konsultere en kardiolog for å diagnostisere tilstanden. problem og start riktig behandling.
Når skal jeg gå til kardiolog
Det er viktig å konsultere en kardiolog umiddelbart eller gå til beredskapsrommet når hjertebanken:
- Det tar mer enn 1 time å forsvinne;
- De blir verre over tid;
- De er ledsaget av andre symptomer som svimmelhet, bryst tetthet eller kortpustethet.
I slike tilfeller kan legen bede om noen diagnostiske tester, for eksempel et elektrokardiogram, for å prøve å utelukke forekomsten av arytmier i hjertet og for å identifisere om problemet skyldes en hjertesykdom, og om nødvendig initiere passende behandling.
-e-como-tratar.jpg)
