Behandlingen av hodepine kan inkludere analgetika som Paracetamol, eller vedtak av enkle og naturlige teknikker, for eksempel å påføre en kald komprimering til pannen, hviler eller forbruker te, og kan variere med intensiteten eller til og med smertenes frekvens. Møt de 3 beste teene for å avslutte hodepine.
Hodepine, også kjent som hodepine, kan være assosiert med en sykdom som bihulebetennelse eller influensa på grunn av tetthet i musklene, når personen ser syk, tilbringer mye tid uten å spise, sover ikke godt, er stresset eller er utsatt for varme, for eksempel.
På denne måten, for å behandle hodepine riktig, er det viktig å innse årsaken og dermed velge den mest hensiktsmessige måten å behandle den effektivt. Sjekk ut 5 trinn for å avlaste hodepine uten rette.
Naturlig behandling
Hodepinen kan behandles med noen naturlige alternativer, og det er ikke nødvendig å bruke noen form for medisinering. De naturlige måtene å lindre hodepine er:
- Kald komprimerer pannen eller nakkenes nakke, da innsnevringen av blodkarene i hodet bidrar til å redusere hodepine;
- Drikk te, for eksempel kamille te, sitronfrø te eller boldo te, for eksempel, som de hjelper slappe av og lindre smerter - se hvilke er de beste teene for hodepine;
- Gjør scaly føtter som det hjelper å slappe av og dermed lindre hodepine smerter. Lær mer om den naturlige behandlingen for hodepine;
- Ha en diett rik på beroligende matvarer som bananer, laks eller sardiner, for eksempel fordi de forbedrer blodsirkulasjonen og derfor reduserer hodepine. Finn ut hva som er den beste maten å behandle hodepine;
- Infusjon med rosmarinolje, fordi denne oljen er i stand til å redusere produksjon og utgivelse av kortisol, lindre hodepine hvis det er forårsaket av stress, for eksempel. Slik bruker du rosmarinolje for å lindre hodepine;
I tillegg, for å lindre hodepine, er det viktig å holde seg stille, uten lys eller støy, for å puste sakte, for å ta et avslappende bad, for å unngå å tenke på stressende situasjoner eller som kan favorisere smerten og gjøre en massasje. Slik gjør du hodepine massasje.
Behandling med medisiner
Hvis hodepine ikke er løst med naturlige teknikker, kan det være nødvendig å bruke litt medisinering, som bør angis av legen, helst. Det angitte middelet varierer i henhold til smertets varighet og intensitet, som kan være:
- Behandling for sporadisk hodepine, som oppstår en gang i måneden eller mindre, og som har mild eller moderat intensitet, og kan behandles ved bruk av overkroppssmerter i apotek dersom den naturlige behandlingen ikke har noen effekt, for eksempel for eksempel paracetamol, tylenol og naldecon;
- Behandling for kronisk hodepine, også kjent som konstant hodepine. Behandling kan gjøres ved bruk av smertestillende midler og antiinflammatoriske midler, som Zomig, Migraliv og Nortriptyline, som bør angis av legen din. Finn ut hva som er hovedårsakene til konstant hodepine;
- Behandling for migrene, som er en svært sterk hodepine som varer i gjennomsnitt 3 dager, og behandlingen kan gjøres med medisiner for å lindre smerte, tilskudd med B-vitaminer og folsyre i omtrent 6 påfølgende måneder, noe som burde være anbefalt av legen din.
I alle tilfeller er assosiert med naturlig behandling med medisinering mer effektiv i lindring av smerte. Se hvilke rettsmidler som er mest egnet for hodepine.
Behandling under graviditet
Behandlingen av hodepine i svangerskapet bør gjøres under medisinsk veiledning, men det er enkelte naturlige behandlinger som kan gjøres av gravide kvinner for å lindre smerten, for eksempel kamille te, fotvekter med pingpongkule, massasje hode og hvile i et rolig og fredelig miljø. Lær hvordan du behandler hodepine i svangerskapet.
Når skal du gå til legen
Personen som føler hodepine bør gå til legen når smerten:
- Den går ikke etter 4 dager;
- Det forverres over tid;
- Smerte hindrer deg i å jobbe, gjøre fritid og daglige aktiviteter;
- Det passerer ikke med smertestillende midler som er angitt av legen.
- Det er forbundet med vanskeligheter med å se;
- Etter en trafikkulykke med eller uten et slag mot hodet.
I disse tilfellene vurderer legen behovet for å foreskrive stoffer eller til og med gjøre tester for pasienten å starte den mest hensiktsmessige behandlingen for å avslutte hodepine.
Hvis hodepine skyldes overgangsalder, kan legen anbefale at noen medisiner brukes når hormonbehandling eller naturlig behandling ikke har noen effekt. Slik bekjemper du overgangsalderen hodepine.
For noen tips, se videoen:
