Magesmerter er et svært vanlig problem som kan skyldes enkle situasjoner som dårlig fordøyelse eller forstoppelse, og kan derfor forsvinne uten behandling, og det er bare tilrådelig å hvile, unngå å spise fettstoffer eller rike matvarer sukker og drikk rikelig med vann.
Men når smerten i magen er veldig intens, eller hvis den holdes i mer enn 2 dager, anbefales det å søke en gastroenterolog for å identifisere årsaken og starte den riktige behandlingen.
1. Overflødig gass
Overdreven tarmgass er hovedårsaken til ubehag i magen, spesielt hos personer som lider av gjentatte forstoppelser. Men tarmgass kan også oppstå når du har tarmproblem, som irritabel tarm eller laktoseintoleranse, så vel som når du spiser mye mat som egg, bønner, melk eller brus.
Det føles som: I tillegg til en klemt smerte i magen, kan for mye gass også forårsake hevet mage, halsbrann eller hyppig burping.
Hva å gjøre: Et godt tips er å ta en sitronmelte te med fennikel en gang om dagen eller ta et middel for gasser, som Luftal. Se også hvordan du skal gjøre en massasje for å skje raskere ut gassen.
2. Dårlig fordøyelse
Som overflødig gass er dårlig fordøyelse også et svært vanlig problem, som oppstår når du blander maten feil, eller når du spiser mat som er høyt i protein eller sukker i overskudd.
Det du føler: Det er vanlig å oppleve andre symptomer som for eksempel halsbrann, hyppig kløe, full magefølelse og overdreven tretthet.
Hva du skal gjøre: Man bør velge å ta fordøyelsespeser som djurt eller fennikelte, men det kan også brukes noen apoteksmedisiner som Gaviscon, Stomazil eller Eno fruktsalt. Se også andre alternativer for å avslutte dårlig fordøyelse.
3. Overdreven stress
Psykologiske problemer forårsaket av for mye stress, for eksempel depresjon eller utmattelse, kan forandre funksjonen i mage-tarmsystemet, forårsaker ubehag i bukene som kan forveksles med problemer i mage eller tarm.
Det du føler: Andre tegn som diaré, forstoppelse, kvalme, nedsatt appetitt, søvnløshet eller muskelsmerter kan oppstå.
Hva å gjøre: Det ideelle er å prøve å slappe av for å vurdere om smerten senker, gjør lett mosjon, gjør en massasje eller hvile i et stille rom, for eksempel. Hvis symptomene fortsetter, kontakt lege for å se om det er andre årsaker. Her er noen naturlige måter å lindre overflødig stress på.
4. Gastrisk gastritt eller sår
Betennelse i magesekken, kjent som gastrit eller forekomst av et sår, kan forårsake alvorlig smerte i magen, spesielt etter å ha spist eller når du spiser veldig krydret eller fettstoffer.
Det føles: I tillegg til alvorlig smerte over mageområdet, er det vanlig å ha hyppig kvalme, tap av appetitt, oppkast og en følelse av oppblåst mage.
Hva å gjøre: Når smerten er veldig intens, bør du kontakte en gastroenterolog for å gjøre mer spesifikke eksamener som endoskopi for å vurdere eksistensen av et sår, for eksempel. Men før konsultasjonen bør du lage et riktig kosthold som hjelper til med å lindre symptomene. Se hvordan dietten for gastritt og magesår skal være.
5. Gastroøsofageal refluks
Tilbakestrømning oppstår når det sure innholdet i magen kan nå esophagus, forårsaker irritasjon og betennelse i foringen av det orgelet. Dette problemet er vanligere hos personer med hiatal brokk, overvekt, diabetiker eller røykere, men det kan skje i noen person eller alder på grunn av andre problemer som f.eks. Gastrisk tømming eller gastrisk tømming.
Det føles som om: Smerten oppstår vanligvis i magesekken og er ledsaget av en brennende følelse i halsen, hyppig burping, fordøyelsesbesvær, dårlig ånde eller følsomhet i halsen. Disse symptomene kan forverres når du bøyer kroppen din ned eller når du legger deg ned rett etter å ha spist.
Hva å gjøre: Unngå å ligge rett etter å ha spist, sove med sengens hode litt forhøyet, gjør kostholdsendringer, og i noen tilfeller ta medisiner anbefalt av gastroenterologen. Se hvordan behandlingen er ferdig.
6. Intoleranse for laktose eller gluten
Matintoleranser, som laktose eller gluten, oppstår når kroppen ikke kan fordøye disse stoffene, forårsaker betennelse i hele gastrointestinalsystemet, noe som fører til generell smerte og ubehag etter måltider, spesielt når mat, som brød, pasta, ost eller melk.
Det du føler: Smerten er vanligvis utbredt og ledsaget av andre tegn som hovent mage, diaré, overflødig gass, irritabilitet eller oppkast. I tillegg kan det over tid forekomme slanking og tap av muskelmasse.
Hva skal man gjøre: Ved mistanke om intoleranse, kontakt gastroenterologen for å bekrefte diagnosen og starte den riktige behandlingen. I disse tilfellene bør man unngå all mat med stoffet som man har intoleranse på. Se en liste over matvarer med laktose eller gluten, som bør unngås.
Irritabel tarm
Irritabel tarmsyndrom er et problem som forårsaker betennelse i tarmens forside, og kan ikke ha en bestemt årsak eller skyldes for mye stress eller følsomhet for noe mat, for eksempel.
Slik det føles: Det er vanlig å føle magesmerter med alvorlige kramper, overdreven gassperioder med diaré spisset med forstoppelse.
Hva du skal gjøre: Du bør konsultere en gastroenterolog for å bekrefte diagnosen og starte riktig behandling. I tilfeller der det er mulig å identifisere hva som forårsaker symptomene, bør man unngå denne maten eller situasjonen. Forstå hvordan du kan fortelle om det er irritabel tarm.
8. Problemer i livmoren eller eggstokkene
Fremveksten av problemer i livmoren, for eksempel betennelse eller endometriose, samt forandringer i eggstokkene, for eksempel cyster, er for eksempel en av de viktigste årsakene til magesmerter hos kvinner. Sjekk ut 7 andre tegn på problemer i livmoren.
Hva det føles: Vanligvis er denne typen smerte konstant og ikke sterk, men det kan for eksempel forårsake blødning utenfor menstruasjonstiden eller uregelmessig menstruasjon.
Hva å gjøre: Hvis det er smerte i baksiden av magen som varer mer enn 1 uke og kan være relatert til uterus eller eggstokkene, er det viktig å gå til gynekologen for tester som pap smears eller ultrasonografi for å identifisere om det er et problem og start passende behandling.
9. Problemer i galleblæren eller bukspyttkjertelen
Mer alvorlige problemer som oppstår i gallblæren og bukspyttkjertelen, som stein eller betennelse, kan forårsake alvorlig smerte i den øvre magen som forverres over tid eller blir mer intens etter måltider.
Hva det føles: Bortsett fra den sterke smerten, kan det oppstå andre symptomer som feber, magesmerter, kvalme, oppkast, diaré eller gullig avføring.
Hva du skal gjøre: Disse problemene bør behandles raskt, så hvis du mistenker endringer i galdeblæren eller bukspyttkjertel, bør du gå til sykehuset for å identifisere problemet og starte den riktige behandlingen. Se hvordan behandlingen er utført i tilfelle av gallestein eller akutt eller kronisk pankreatitt.
10. Intestinale ormer
Selv om intestinale ormer er svært vanlige, særlig hos de som foretrekker dårlig tilberedt mat, er smerte vanligvis et sjeldnere symptom som oppstår når ormene allerede utvikler seg i noen tid.
Det føles som: De vanligste symptomene på tarmormer er vekttap, kløende anus, diaré, forandringer i appetitten, tretthet uten tilsynelatende grunn og hovent mage.
Hva du skal gjøre: Du bør konsultere en gastroenterolog for å ta et legemiddel til ormer som Albendazol eller Mebendazol, for eksempel. Vet hvilken annen omhu du må ha for å eliminere ormer.
11. Kreft i tarmen eller magen
Smerter i magen er sjelden et tegn på kreft, men mer avanserte stadier av kreft i tarm eller mage kan forårsake en konstant og vanskelig smerte å beskrive.
Slik føles det: I kreft tilfeller er smerten nesten alltid ledsaget av andre symptomer som blod i avføring eller oppkast, svært mørke avføring, konstant følelse av tyngde i mage- eller analregionen, hyppig tretthet eller vekttap uten tilsynelatende årsak. Se andre tegn som kan varsle deg om mage- eller tarmkreft.
Hva å gjøre: Når det er mistanke om kreft, spesielt i tilfelle av en familiehistorie av kreft, er det tilrådelig å konsultere en gastroenterolog. I tillegg bør personer over 50 år ha hyppig endoskopi og koloskopi fordi de har økt risiko for å utvikle kreft.
Når skal du gå til legen
I situasjoner med smerte i magen anbefales det å gå til legen når:
- Smerten er veldig sterk og hindrer de daglige oppgavene;
- Det er ingen forbedring i symptomene etter 2 dager;
- Symptomer som feber eller vedvarende oppkast utvikler seg.
I disse tilfellene er det nødvendig å gjøre medisiner foreskrevet av legen for å opprettholde organismenes gode funksjon og unngå dehydrering.
