Lungebetennelse er en betennelse i lungene, vanligvis forårsaket av infeksjoner med bakterier, virus eller sopp. Selv om lungebetennelse i seg selv ikke er smittsom, kan mikroorganismer som forårsaker denne sykdommen overføres fra en person til en annen, og det er lettere for sykdommen å bosette seg i mennesker med svekket immunforsvar, som for eldre, barn, personer som røyker eller folk som har litt ernæringsmessig mangel, for eksempel.
Derfor er det viktig å vedta strategier som kan redusere sjansene for å ha lungebetennelse, for eksempel å vaske hender grundig, å vaccinere mot influensa hvert år, og kontrollere allergiske rhinittkriser.
Hvordan forebygge lungebetennelse
Forebygging av lungebetennelse skjer gjennom tiltak som kan styrke immunforsvaret, unngår ikke bare dette, men også andre sykdommer forårsaket av mikroorganismer og som lett kan overføres fra en person til en annen. Så de 7 beste tipsene for å unngå lungebetennelse er:
- Hold godt hydrert og godt næret, med et balansert kosthold og ca 2 liter vann per dag, som en svært aktiv immunitet og i stand til å kjempe mot de forårsakende agensene, for eksempel virus og bakterier, før infeksjonen når lungene. I tillegg anbefales det å redusere forbruket av alkoholholdige drikker, da alkoholforbruket kan forstyrre immunitet og legge til rette for aspirasjon av sekresjoner og oppkast, som favoriserer forekomsten av lungebetennelse.
- Unngå å røyke, fordi røyking forårsaker betennelse i vævene i luftveiene som letter spredning av mikroorganismer, i tillegg til en reduksjon i lungekapasiteten for å fremme utvisning av mikroorganismen;
- Kontrollere kriser av allergisk rhinitt, ved å unngå situasjoner som utløser allergi, for eksempel støv, dyrehår, pollen eller kvaler, for eksempel fordi betennelse forårsaket av allergi kan fungere som en inngangsport til virus, bakterier og sopp;
- Hold klimaanlegget rent og i riktig stand, fordi de vanligvis forlater luften veldig tørr og sprer agenter som forårsaker allergier.
- Luft luften ved å bruke luftfukteren eller ved å plassere et basseng med vann i rommene om natten, spesielt om vinteren, når luften blir tørrere og øker mengden luftforurensning og luftveisirritasjon;
- Hold hendene rene, med hyppig vask eller bruk av alkoholgel, når du er i offentlige miljøer, for eksempel kjøpesentre, busser eller undergrunnsbaner;
- Unngå tett og overfylt steder, spesielt i tider med infeksjonsepidemier, da dette letter overføringen. Se hva som er og hvordan du kan unngå de vanligste vintersykdommene;
- Vaksinere årlig mot influensa fordi vaksiner er forberedt på å beskytte mot de farligste virusene som sirkulerer i miljøet gjennom året, som er svært viktig å bli laget for barn opptil 5 år og med kroniske sykdommer som diabetes, kardiopatier og lungesykdommer.
I tillegg bør folk som har kroniske sykdommer som diabetes, hjertesykdom, respiratoriske sykdommer eller leversykdommer, alltid holde dem godt behandlet og kontrollert, med riktig bruk av medisiner og medisinsk overvåking, siden dekompensering av disse komplikasjonene for sykdommer immunitet og letter smitte i lungene.
Hvordan forebygge barndom lungebetennelse
Spedbarn og barn opptil 2 år har allerede en predisponering for infeksjoner på grunn av immunsystemet som fortsatt er i utvikling. Av denne grunn er det viktig å ikke utsettes for å kontakte barn med åndedrettsinfeksjoner, for eksempel forkjølelse og influensa, i tillegg til å unngå overfylte eller overdreven forurensede miljøer og sigarettrøyk, spesielt i perioder med infeksjonsepidemi.
Fôring bør også være godt balansert, helst med eksklusiv amming til ca. 6 måneder, slik at barnets forsvar er godt utviklet, og initierer innføring av nye matvarer som instruert av barnelege. Sjekk ut hvilken mat som er riktig for deg og hvilken matrutine som er riktig for babyen din.
I tillegg bør barn også bli vaksinert årlig for influensa, spesielt de med gjentatte infeksjonshistorier eller som har lungeproblemer som bronkitt og astma.
Er lungebetennelse alvorlig?
Ofte er lungebetennelse ikke alvorlig, og kan behandles hjemme i henhold til din årsak, vanligvis med antibiotika tabletter som Amoxicillin og Azithromycin, og litt omsorg som lege-rettet hvile og hydrering. Sjekk ut noen flere retningslinjer for behandling av lungebetennelse.
I noen tilfeller kan lungebetennelse imidlertid utvikle seg alvorlig, noe som forårsaker tegn som pustevansker, forvirring og endringer i andre organers funksjon. I disse tilfellene er sykehusinnleggelse, bruk av narkotika i venen og til og med bruk av oksygen for å hjelpe pusten nødvendig.
Noen faktorer som bestemmer alvorlighetsgraden av lungebetennelse er:
- En type mikroorganisme, som kan være mer aggressiv, som for eksempel Klebsiella pneumoniae og Pseudomonas aeruginosa bakterier, som for eksempel er svært farlige fordi de har stor infeksjonsevne og er resistente mot mange antibiotika.
- Personlighetens immunitet, som er viktig for å skape barrierer og forhindre infeksjon i lungene, blir svekket hos eldre, babyer og personer med autoimmune sykdommer, AIDS, kreft eller dekompensert diabetes, for eksempel;
- Tid til å starte behandlingen, da rask deteksjon og tidlig behandling forhindrer infeksjonen til å bli verre og blir vanskeligere å behandle.
Således, i nærvær av tegn og symptomer som indikerer lungebetennelse, er det viktig å gjennomgå en medisinsk evaluering for rask diagnose og behandlingstart så snart som mulig.
