DET NYE MATHJULET - DIETT OG ERNÆRING

The New Food Wheel



Redaksjonens
kryptokokkose
kryptokokkose
Det nye mathjulet lærer sunt å spise, som er et variert, komplett og balansert kosthold. I et variert kosthold bør man spise forskjellige matvarer innenfor samme matgruppe, for eksempel flere frukter og ikke alltid spise det samme. Et komplett kosthold betyr å spise all maten som er tilstede på mathjulet, da all mat er viktig for kroppen. Et