Oppkast er en naturlig refleks av kroppen for å eliminere bortskjemt mat eller giftige stoffer som kan være i magen, så når det virkelig trengs, forårsaker kroppen automatisk oppkast. Dermed bør oppkast bare innuseres når det er en indikasjon på legen eller når du spiser noe som forårsaker en svært intens ulempe, noe som ikke har forbedret seg ellers.
I situasjoner hvor noen har inntatt et giftig stoff eller en slags irriterende væske som rengjøringsprodukter, er det best å ikke fremkalle oppkast, da dette væsken må strømme tilbake gjennom halsen og kan forårsake ytterligere skade. Ideelt, i disse situasjonene, gå straks til sykehuset for å starte den mest hensiktsmessige behandlingen. Her er hva du skal gjøre når noen drakk gift eller rengjøringsprodukter.
5 trinn for å fremkalle oppkast riktig
Å gi oppkast på riktig måte og for å unngå mye ubehag eller alvorlige komplikasjoner, må man:
1. Vask hendene grundig
Vasking av hendene er alltid veldig viktig, da det forhindrer overføring av bakterier og andre mikroorganismer i halsen, for å forhindre utbruddet av infeksjoner som for eksempel tonsillitt.
2. Kneel foran potten
Kneeling foran vasen er en av de mest komfortable og trygge stillingene å kaste opp, men du bør unngå å sette for mye press på magen, da det kan føre til enda mer ubehag.
3. Plasser fingeren i halsen
På begynnelsen av pinnen er det et punkt som kan strammes for å fremkalle trang til å kaste opp. For å gjøre dette, plasser fingeren inne i munnen og gjør deretter et lite trykk på baksiden av tungen i det området hvor halsen begynner. Trang til å kaste opp er nesten umiddelbar, men noen må kanskje gjøre denne manøvren 2 eller 3 ganger før vellykket oppkast, da kroppen kan forsøke å blokkere signalet de første gangene.
4. Drikk 1 glass vann
Etter oppkast er det svært viktig å drikke et glass vann for å fjerne overflødig magesyre som stikker til halsens vegger, og som kan forårsake små brannsår og betennelser.
Vent 30 minutter før du børster tennene.
Selv om det oppstår et stort behov for å eliminere smaken i munnen, er det best å skylle med vann, fordi belegget av tennene blir følsomt når det kommer i kontakt med innholdet i magen. Dermed bør du vente minst 30 minutter før du børster tennene dine.
Mulig fare for oppkast
En av de største risikoen for oppkast er muligheten for å utvikle lungebetennelse. Dette skyldes at når oppkastet i magen går tilbake til munnen, og i den prosessen kan det hende at noe av det innholdet aspireres i lungene. Hvis dette skjer, vil det oppstå betennelse, og bakteriene som er i fordøyet mat, kan utvikle seg i lungen og forårsake lungebetennelse.
Hyppig oppkast kan imidlertid også forårsake lesjoner i spiserøret og munnen, da de er steder med svært følsomme slimhinner som ikke er forberedt på å komme i direkte kontakt med magesyre.
Når ikke fremkallende oppkast
Oppkast skal aldri brukes som en måte å ta mat inntatt fra magen bare fordi du har overmål. Hvis dette skjer ofte, kan du lider av bulimi, en type spiseforstyrrelse hvor personen forårsaker oppkast etter å ha spist for ikke å bli fett. Lær mer om bulimi og hvordan å bekjempe det.
Også, hvis du har drukket noen gift eller noe rensende produkt, bør du ikke kaste opp da det er stor risiko for å forårsake brannskader i spiserøret. Se i denne videoen hva du skal gjøre i disse situasjonene:
