Selv om babyer tilbringer mesteparten av sin tid, er sannheten at de ikke sover mange timer av gangen fordi de ofte våkner opp for å suge. Men fra 6 måneder på, kan babyen sove nesten hele natten uten å våkne opp for å spise.
Noen babyer sover mer enn andre og kan ikke engang våkne opp for måltider, og det kan ta ca 6 måneder for babyen sin til å sette sin egen sirkadianrytme. Hvis mor mistenker at barnet sover mer enn normalt, er det best å gå til barnelege for å se om det er et problem.
Hvor mange timer skal babyen sove
Tiden som babyen går i dvale, avhenger av alderen og veksthastigheten:
alder | Antall timer søvn per dag |
Newborn | 16 til 20 timer totalt |
1 måned | 16 til 18 timer totalt |
2 måneder | 15 til 16 timer totalt |
4 måneder | 9 til 12 timer per natt + to lur i løpet av dagen på 2 til 3 timer hver |
6 måneder | 11 timer per natt + to lur i løpet av dagen på 2 til 3 timer hver |
9 måneder | 11 timer per natt + to lur i løpet av 1 til 2 timer hver |
1 år | 10 til 11 timer per natt + to lur i løpet av 1 til 2 timer hver |
2 år | 11 timer en natt + en dagslur på ca 2 timer |
3 år | 10 til 11 timer per natt + en 2 timers lur i løpet av dagen |
Antall timers søvn kan variere på grunn av babyens utviklingsrytme. Lær mer om hvor lenge babyen trenger å sove.
Er det normalt når babyen sover mye?
Barnet kan sove mer enn normalt bare på grunn av vekstraten når de første tennene blir født eller i sjeldnere tilfeller på grunn av en sykdom som gulsott, infeksjoner eller følge visse medisinske prosedyrer som omskjæring .
I tillegg, hvis barnet er veldig stimulert i løpet av dagen, kan han bli veldig sliten og sovne til tross for å være sulten. Hvis moren innser at babyen sover for mye, må det sikres at barnet ikke presenterer noen helseproblemer, og tar det til barnelege.
Hva å gjøre hvis babyen sover mye
Hvis babyen din ikke har noen helseproblemer, slik at du kan få riktig aldersbestemte timer, kan du prøve:
- Ta barnet til å gå om dagen, utsette det for naturlig lys;
- Utvikle en rolig kveldsrutine, som kan omfatte badekar og massasje;
- Prøv å fjerne noen lag klær slik at det er mindre varmt og våkner når du er sulten;
- Berør ansiktet med en fuktig klut eller løft den til brystet før du flytter den til det andre brystet;
Hvis barnet vokser jevnt etter noen uker, men fortsatt sover mye, kan det bare være helt normalt. Moren skal dra nytte av denne tiden for å hente seg i søvnen.