Hovedårsakene til høyt kolesterol er overdreven konsum av alkohol, kosthold rik på karbohydrater og fett og familiehistorie av høyt kolesterol.
Selv om ikke tilstedeværende symptomer, kan denne sykdommen få alvorlige konsekvenser som tette blodårer og infarkt, noe som kan føre til død i noen tilfeller.
Hovedårsaker til høyt kolesterol
Høyt kolesterol kan skyldes flere faktorer, for eksempel:
- Familiehistorie;
- Mat rik på søtsaker og fettstoffer;
- Overdreven forbruk av alkohol;
- levercirrhose;
- Dekompensert diabetes;
- hypotyreose;
- hypertyreose;
- Nyresvikt
- porfyri,
- Bruk av anabole steroider.
Det er viktig å fremheve at folk med en familiehistorie med høyt kolesterol bør være spesielt forsiktig med å forebygge denne sykdommen, siden de er mer sannsynlig å bli påvirket.
Konsekvenser av høyt kolesterol
Den viktigste konsekvensen av høyt kolesterol er den betydelige økningen i risikoen for kardiovaskulære sykdommer, som for eksempel:
- aterosklerose;
- hjerteinfarkt;
- Hjertesvikt;
- Høytrykk.
Høyt kolesterol har imidlertid ingen symptomer, bare diagnostisert ved blodprøve.
Behandling for høyt kolesterol
Behandling av høyt kolesterol innebærer endringer i kosthold, vanlig fysisk aktivitet og bruk av kolesterolsenkende medisiner, for eksempel Simvastatin og Atorvastatin.
I kolesterolreduserende diett bør du gi preferanse til frukt, grønnsaker og hele korn fordi de er fiberrike matvarer som bidrar til å redusere absorpsjon av fett i tarmen. I tillegg unngår rødt kjøtt, bacon, pølse, smør, margarin, stekt mat, søtsaker og alkoholholdige drikker. Her er et eksempel på en meny og hva er essensielle diett mat å senke kolesterolet.
