Albue smerte er et svært vanlig symptom hos personer som trener kroppsbygging, spesielt etter treningstrening, som styrker triceps, men kan også påvirke folk eller engasjere seg i sterk sport med armer som for eksempel crossfit, tennis eller golf.
Vanligvis viser albuens smerte ikke et alvorlig problem, men kan forårsake stor ubehag fordi albuen er en ledd som brukes i nesten alle bevegelser av arm og hånd.
Albue smerte er helbredende, men i de fleste tilfeller er det nødvendig å konsultere en ortopedist eller en alpinist for å gjøre en passende behandling, som kan omfatte medisin og fysioterapi.
Hovedårsaker til albue smerte
Hovedårsakene til albue smerter er tendinitt, bursitt eller leddgikt, men andre mer sjeldne årsaker, som armbrudd eller ulnar nervekompresjon, kan også føre til smerte i området. Lær mer om hver:
1. Epicondylitt
Det er betennelse i sener i albuen, som kan være lateral eller medial. Når det bare påvirker den indre delen av albuen, kalles golferens albue og når den påvirker siden av albuen, kalles tennis albuen. Epicondylitt forårsaker smerte når du gjør armbevegelser, selv ved å bruke en mus på datamaskinen, og overfølsomhet når du berører albuen. Smerten blir verre når personen prøver å strekke armen og blir alltid verre når man prøver å bøye armen. Det oppstår vanligvis etter å ha spilt sport eller etter bodybuilding, for eksempel triceps-panne øvelse.
- Hva å gjøre: For å lindre smerten i albuen, bør du hvile, sette ispakker i området, ta anestetiske medisiner, som for eksempel parasittamol, og gjør fysioterapi.
Lær mer om å behandle hovedårsaken til albue smerter i: Lateral epicondylitis.
2. Bursitt i albuen
Det er en betennelse i vevet som fungerer som en "spjeld" i leddet, smerte påvirker albuens bakside som oppstår når albuen ofte plasseres på harde overflater, for eksempel tabeller, og er derfor svært vanlig hos elevene, personer med revmatoid artritt eller gikt.
- Hva du skal gjøre: Å kurere albue smerter du bør hvile, bruke kaldpresser, ta antiinflammatoriske legemidler, som Ibuprofen, foreskrevet av legen din eller gjør fysisk terapi.
3. Leddgikt i albuen
Det er slitasje og betennelse i albueforbindelsen som genererer smerte og hevelse i regionen, som er vanligere eldre pasienter.
Hva å gjøre: Behandling av albue smerter bør utføres av en ortopedist eller alpinist og inkluderer vanligvis bruk av antiinflammatoriske legemidler, som naproxen og fysioterapi.
4. Armbrudd
Det kan oppstå etter sterke påvirkninger, for eksempel ulykker, fall eller støt som knuser et område av beinet i nærheten av albuen, og kan også påvirke armen eller underarmen.
- Det som skal gjøres: Albue smerter reduserer vanligvis ikke ved bruk av smertestillende medisiner eller plassering av kompresser, så hvis du mistenker at du skal gå til beredskapsrommet som skal immobiliseres.
5. Ulnar nerve komprimering
Denne komprimeringen er mest vanlig etter ortopediske operasjoner og genererer symptomer som prikken av arm, ringfinger eller pinky, mangel på muskelstyrke og i bevegelsene for å folde eller åpne disse fingrene.
- Hva å gjøre: Bør behandles av en ortopedist gjennom fysioterapi eller kirurgi for å reposisjonere nerven, avhengig av alvorlighetsgraden av saken.
Flertalssynovium
Synovial plica er en vanlig fold som eksisterer inne i kapselen som danner albuefugen, når den øker i tykkelse, kan det føre til smerte i regionen bak albuen, kan høres sprekk eller bøye eller strekke armen, smerte oppstår når du bretter og Strekk armen med hånden ned. Magnetic resonance imaging er den eneste undersøkelsen som kan vise økningen av plica, som ikke skal være større enn 3 mm.
- Hva å gjøre: I tillegg til å overføre salver med antiinflammatorisk effekt anbefales fysisk terapi.
Når skal du søke lege
Det anbefales at du søker en lege når smerten i albuen oppstår plutselig med tette bryst eller når:
- Smerter kommer med feber;
- Hevelse og smerte øker hele tiden;
- Smerte oppstår selv når armen ikke blir brukt;
- Smerten går ikke og tar smertestillende og blir i ro.
I disse tilfellene anbefales det å konsultere en ortopedist for å be om tester og angi årsaken, samt den beste behandlingen av saken.
