Den beste måten å behandle binge eating på er å gjøre psykoterapi økter for å endre atferd og måten du tenker på mat, utvikle teknikker som hjelper deg med en sunnere holdning til hva du spiser.
Psykiateren kan imidlertid også spille en viktig rolle ved å foreskrive rettsmidler som bidrar til å lindre tvang, slik at det er lettere å fokusere på hva psykologen eller terapeuten forsøker å undervise under psykoterapi.
Top Binge Eating Remedies
De vanligste medisinene for å behandle binge-spising er antidepressiva, appetittundertrykkende midler og nervesystemkontrollere som:
- Sibutramin : frigjør hormonet GLP1 i tarmen, noe som gir en følelse av at det ikke lenger er nødvendig å spise mer.
- Fluoksetin eller Sertralin : Forbedre følelsen av velvære, ved å handle direkte under serotonin, et kjemisk stoff i hjernen som i tillegg til å forbedre humøret reduserer ønsket om å spise søtsaker og fremmer matfett;
- Topiramat : er en medisin som vanligvis er angitt for å behandle kramper, men det kan også brukes til å redusere overflødig appetitt;
- Lisdexamphetamine Dimesilate : Det brukes vanligvis til å behandle hyperaktivitet hos barn, men det kan brukes hos voksne for å redusere ukontrollert appetitt, og fremme matfett.
Enhver medisin for binge-spising bør alltid ledes av en psykiater eller en lege som spesialiserer seg på behandling av spiseforstyrrelser, da dosen av hver medisin kan variere i henhold til vekt og alder for hver person.
Denne typen rettsmidler bør bare brukes når andre naturlige former ikke presenterer resultater for å bekjempe binge eating. Også under behandling med disse rettsmidler er det veldig viktig å holde økt psykoterapi og opprettholde en vanlig treningsplan og et balansert kosthold.
Her er noen oppskrifter for vekttap, som kan fullføre behandlingen.
Mulige bivirkninger
Selv om de kan brukes under medisinsk rådgivning, er disse legemidlene ikke helt sikre, spesielt når de brukes i lange perioder. Noen av de vanligste bivirkningene er tørr munn, søvnløshet, svimmelhet, minneproblemer, prikking i hender og føtter, problemer med å snakke eller sedere.
Binge Natural Remedy Alternativer
Før du bruker medisinene for å kontrollere binge eating, kan noen naturlige alternativer som bidrar til å redusere appetitten, bli testet, for eksempel:
- Frø av chia : Tilsett 25 g chia til alle måltider;
- Saffron : Ta 90 mg safran i kapsler, 2 ganger daglig.
- Psyllium husk : inntak 20 g ca 3 timer før lunsj og middag, så vel som umiddelbart etter;
- Caralluma fimbriata : Ta 1 g i kapsler, en gang daglig.
Disse alternativene for naturlig behandling kan ta opptil 1 eller 2 måneders kontinuerlig bruk til du får de ønskede effektene, men de har vanligvis ikke noen bivirkninger og kan derfor være et godt alternativ til apoteket.
Sjekk ut noen hjemmelagde oppskrifter som også kan bidra til å redusere appetitten.
Se også på følgende video og vet hva du skal gjøre hvis hunger slår seg også om natten:
