Tungeskrapen er et instrument som brukes til å fjerne den hvite plakk som er samlet på overflaten av tungen, kjent som tunge belegg. Bruk av dette instrumentet kan bidra til å redusere bakteriene i munnen og bidra til å redusere dårlig ånde, som du finner på apotek og supermarkeder.
Det er bevist at bruk av tungeskrapen er mer effektiv for rengjøring av tungen enn tannbørsten, da den fjerner belegget lettere og bedre eliminerer materialene og matrester som er samlet på tungen. Imidlertid, selv om du bruker skrapen, forblir tungen hvit, er det nødvendig å søke hjelp fra en tannlege, da det kan være et tegn på oral candidiasis.
Hva er den til
Skrapen er et produkt som brukes til å holde tungen renere, og eliminerer den hvite plakk som dannes fra matrester, og bruk av dette instrumentet kan også gi andre fordeler, for eksempel:
- Redusert dårlig ånde
- Reduksjon av bakterier i munnen;
- Forbedret smak;
- Forebygging av tannråte og tannkjøttsykdom.
For at disse fordelene skal være synlige på en daglig basis, er det viktig å opprettholde en god børsting av tennene og bruke tungeskrapen minst to ganger om dagen, med andre ord, dette produktet vil bare hjelpe i munnhygiene hvis bruken er laget alle dagene etter at du har pusset tennene. Lær hvordan du børster tennene riktig.
Hvordan bruke tungeskrapen
Tungeskrapen skal brukes daglig, minst to ganger, etter å ha børstet tennene med fluortannkrem, som om den brukes fra tid til annen, vil det ikke være mulig å observere fordelene som å redusere dårlig ånde og eliminere belegget språklig.
For å rengjøre tungen med skrapen er det nødvendig å legge den ut av munnen og plassere den avrundede delen av dette produktet mot halsen. Etter det må skrapen trekkes sakte til tuppen av tungen, og eliminere den hvite platen. Denne prosessen må gjentas mellom 2 og 3 ganger, og skrapen må vaskes med vann hver gang tungetrekket trekkes.
Det er viktig å huske at hvis det settes for dypt inn i halsen, kan det forårsake kvalme, så det anbefales å plassere skrapen bare til enden av tungen. I tillegg er disse instrumentene ikke engangsbruk, de kan brukes flere ganger og finnes for kjøp på apotek og supermarkeder, med flere modeller, som plast og ayurveda, som er laget av rustfritt stål eller kobber.
Hvem skal ikke bruke
Personer med sår og sprekker i tungen, som lesjoner forårsaket av herpes eller trøske, bør ikke bruke tungeskrapen på grunn av risikoen for å skade tungeveggen ytterligere og fordi det kan forårsake blødning. Noen mennesker kan være intolerante overfor å bruke en skrape, ettersom de føler mye oppkast under renseprosessen, og i disse tilfellene er det nok med en god tannpuss.
Når skal du gå til tannlegen
I noen tilfeller reduserer skrapingen av tungen ikke de hvite plakkene på tungen og forbedrer ikke dårlig ånde, og det er derfor nødvendig å evaluere en tannlege, da dette kan indikere tilstedeværelsen av oral candidiasis. Se mer om hvordan du identifiserer oral candidiasis og hvordan behandlingen utføres.
Se andre tips om hvordan du avslutter den hvite tungen:
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
Bibliografi
- AMERICAN DENTAL ASSOCIATION. Tungeskrapere og rengjøringsmidler. Tilgjengelig i: . Tilgang 13. desember 2019
- STATSSEKRETARIAT FOR UTDANNING AV PARANÁ. Retningslinjer for munnhelse. 2008. Tilgjengelig på :. Tilgang 13. desember 2019
- SCI INVEST DENT. Effektivitet av tunge skraper på oral helse. 2012. Tilgjengelig fra :. Tilgang 13. desember 2019
- OUTHOUSE, Trent L. et al. Tungeskraping for behandling av halitose. Cochrane. Vol.4 1-15, 2008
- PEDRAZZI, V. et al. Metoder for rengjøring av tunger: En sammenlignende klinisk prøve med en tannbørste og en tungeskrape. Tidsskrift for periodontologi. Vol.75, n.7. 1009-1012, 2004
