Rynker i pannen kan begynne å dukke opp rundt 30 år, spesielt hos mennesker som gjennom hele livet har blitt utsatt for solen mye uten beskyttelse, har bodd på steder med forurensning eller har forsømt å spise.
Til tross for dette er det flere måter å dempe disse rynkene på, gjennom mat, bruk av passende kosmetikk, massasje, estetiske behandlinger eller til og med å forkle dem med sminke.
Ta testen online og finn ut om huden din er utsatt for å utvikle rynker:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Start testen
Har du rynker i ansiktet ditt?
- Nei, ikke engang når du smiler, rynker pannen eller løfter øyenbrynene
- Først når jeg smiler, beveger jeg pannen eller løfter øyenbrynene
- Ja, når du gir uttrykk og noen i hvile
- Jeg har rynker selv om jeg ikke har det
Hvor gammelt ser morens ansikt ut?
- 5 til 10 år yngre enn din alder
- Hennes alder
- 5 år eldre enn hennes alder
- Mer enn 5 år eldre enn din alder
- Ikke aktuelt
Hvor gammelt ser farens ansikt ut?
- 5 til 10 år yngre enn din alder
- Hans alder
- 5 år eldre enn din alder
- Mer enn fem år eldre enn din alder
- Ikke aktuelt
Hvor gammel er huden på mormorens ansikt?
- 5 til 10 år yngre enn din alder
- Hennes alder
- 5 år eldre enn hennes alder
- Mer enn fem år eldre enn din alder
- Ikke aktuelt
Hvor gammelt ser ansiktet til din bestefar ut?
- 5 til 10 år yngre enn din alder
- Hans alder
- 5 år eldre enn din alder
- Mer enn fem år eldre enn din alder
- Ikke aktuelt
Hvor gammel ser huden på farmorens ansikt ut?
- 5 til 10 år yngre enn din alder
- Hennes alder
- 5 år eldre enn hennes alder
- Mer enn fem år eldre enn din alder
- Ikke aktuelt: Jeg husker ikke / jeg ble adoptert
Hvor gammel er huden på farfarens ansikt?
- 5 til 10 år yngre enn din alder
- Hans alder
- 5 år eldre enn din alder
- Mer enn fem år eldre enn din alder
- Ikke aktuelt
Har du noen gang utsatt huden din for solen kontinuerlig, i mer enn to uker i året?
- Aldri
- 1 til 5 år
- 5 til 10 år
- Mer enn 10 år
Har du noen gang blitt utsatt for solen på sesongbasis, to uker i året eller mindre?
- Aldri
- 1 til 5 år
- 5 til 10 år
- Mer enn 10 år
Basert på stedene hvor du bodde, hvor mye daglig soleksponering fikk du i livet ditt?
- Litt. Jeg bodde på grå eller overskyet steder
- Noen. Jeg bodde i klima med lite sol, men også på steder med vanlig sol
- Moderat. Jeg bodde på steder med god eksponering for solen
- Jeg bodde på tropiske eller veldig solrike steder
Hvor gammel føler du at huden din ser ut?
- 1 til 5 år yngre enn min alder
- Min alder
- 5 år eldre enn min alder
- Mer enn 5 år eldre enn min alder
I løpet av de siste 5 årene, hvor ofte solbrente du huden din gjennom utendørssport eller andre aktiviteter?
- Aldri
- En gang i måneden
- En gang i uken
- Daglig
Hvor mange ganger har du vært i et kunstig solarium?
- Aldri
- 1 til 5 ganger
- 5 til 10 ganger
- Ofte
Hvor mange sigaretter har du røkt (eller blitt utsatt for) i løpet av livet ditt?
- Ingen
- Noen pakker
- Fra flere til mange pakker
- Jeg røyker hver dag
- Jeg røykte aldri, men jeg bodde hos røykere eller jobbet med folk som røykte regelmessig i mitt nærvær
Beskriv luftforurensningen der du bor:
- Luften er frisk og ren
- Det meste av året bor jeg på et sted med ren luft
- Luften er litt forurenset
- Luften er veldig forurenset
Beskriv hvor lenge du brukte ansiktskremer med retinoider:
- Mange år
- Noen ganger
- En gang for kviser, da jeg var yngre
- Aldri
Hvor ofte spiser du frukt og grønnsaker?
- Ved hvert måltid
- En gang om dagen
- Noen ganger
- Aldri
Hvor mange prosent av det daglige kostholdet ditt bestod av frukt og grønnsaker i løpet av livet ditt?
- 75 til 100
- 25 til 75
- 10 til 25
- 0 til 25
Hva er din naturlige hudfarge (uten soling eller solbruning)?
- Mørk
- Gjennomsnitt
- klar
- Svært tydelig
Hva er din etniske gruppe?
- African American / Caribbean / Black
- Asiatisk / indisk / middelhavs / annet
- Latinamerikansk / Latinamerikansk
- Kaukasisk
Er du 65 år eller eldre?
- Ja
- Nei
Hvilke produkter du skal bruke
Produktene som skal brukes til å bekjempe rynker, må inneholde hyaluronsyre, resveratrol, retinol, vitamin C og / eller vitamin E, som har en antioksidant virkning og stimulerer produksjonen av kollagen og elastin i huden.
Det ideelle er å rense ansiktet og påføre et serum før den daglige kremen, siden dette produktet har større kraft til å trenge gjennom de dypere lagene i huden i tillegg til å øke absorpsjonen av kremen. I tillegg er det viktig å komplettere denne behandlingen med en øyekrem, som er mer tilpasset for bruk i øyeområdet, som har tynnere og mer sensitiv hud.
Det er også viktig å bruke solbeskyttelse daglig, da eksponering for solen akselererer aldring av huden.
Hvordan skal maten være
Noen eksempler på matvarer som kan bidra til å forhindre rynker på huden er appelsin, sitron, kiwi, mandarin og andre sitrusfrukter, fordi de inneholder vitamin C, noe som bidrar til produksjonen av kollagen, noe som bidrar til å opprettholde fasthet og fylling av huden og grønn te, rød frukt, ananas og jordbær, som inneholder antioksidanter, viktig for å forhindre for tidlig aldring.
Matvarer rik på magnesium, selen og sink, bidrar også til en fastere hud fordi de beskytter celler mot aggresjon av frie radikaler, forhindrer sagging av vev og favoriserer cellefornyelse. Eksempler på matvarer med disse mineralene er for eksempel nøtter, mais, gulrøtter, fullkorn, paranøtter, rødt kjøtt, tang og østers.
Estetiske behandlinger
Behandlingene som kan utføres i skjønnhetsklinikker for å redusere rynker, er:
- Radiofrekvens: det er en prosedyre som bruker et lite utstyr som glir over ansiktet og genererer varme for å stimulere produksjonen av kollagen i huden og forbedre tonen;
- Karboksoterapi: det gjøres ved å bruke små injeksjoner som inneholder CO2, for å stimulere oksygenering og eliminering av giftstoffer i huden, noe som gjør den mer forynget og fastere;
- Kjemisk peeling: det gjøres med påføring av syrer i ansiktet, som fjerner det mest overfladiske og middels laget av huden, og stimulerer produksjonen av et nytt fast og motstandsdyktig lag;
- Mesolift eller Mesoterapi: utført gjennom flere mikroinjeksjoner i huden med foryngende stoffer, som vitamin A, E, C, B eller K og hyaluronsyre, som hydrerer og regenererer huden;
- Laser eller pulserende lys: dette er prosedyrer utført av en enhet som avgir lys og varme, forbedrer hudens tekstur og fjerner rynker;
- Mikronåling: for stimulering av kollagenproduksjon, brukes en liten enhet full av mikronåler som glir over ansiktet og lager små hull, slik at kroppen selv, når den arbeider med hudregenerering, danner et nytt, fastere lag.
- Iontoforese: Den består av påføring av en liten plate direkte på rynken som du vil eliminere inneholder stoffer som hyaluronsyre, heksosamin eller alkalisk fosfatase, for eksempel for å fremme dypere penetrering av disse stoffene, og øke produksjonen av nytt kollagen celler som støtter huden, og eliminerer rynken som blir behandlet;
- Russisk strøm: små elektroder plassert i ansiktet som fører til økt blodsirkulasjon og muskeltonus, bekjempelse av sagging og rynker.
Disse estetiske behandlingene kan begynne å utføres så snart de første rynkene dukker opp, rundt 30 - 35 år.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
