Smerter i høyre arm kan oppstå fra en rekke årsaker, med de vanligste å være slag eller skader på armens strukturer, for eksempel å ha dårlig stilling, repetitiv belastning eller sove over armen, for eksempel.
Arm smerte kan forekomme i noen region, fra skulderen til håndleddet, vanligvis ved å påvirke steder som muskler, sener, nerver, ledd, blodårer og hud. Bare i sjeldne tilfeller kan det indikere et mer alvorlig problem, som for eksempel en nevrologisk sykdom eller til og med et hjerteinfarkt.
For å identifisere den nøyaktige årsaken til smerte, er det nødvendig å søke lege, som vil evaluere symptomene, fysisk undersøkelse av regionen og om nødvendig be om tester for å bestemme årsaken og indikere den mest korrekte behandlingen.
Selv om mange, hovedårsakene til høyre arm smerte kan inkludere:
1. Realisering av innsats
Intense armøvelser, som er vanlige hos folk som går på treningsstudio eller spiller sport, kan føre til mindre skader på musklene i arm eller ledd i skulderen, albuen eller håndleddet, noe som forårsaker smerte som vanligvis forbedrer seg etter noen dager med hvile.
Når innsats er repetitiv, spesielt hos personer som arbeider med armbevegelser, som lærere som skriver på tavlen, maskinarbeidere, musikere eller idrettsutøvere, er det mulig å ha arbeidsrelatert muskuloskeletal lidelse (DORT), også kjent som Gjentatt stress (RSI).
Hva å gjøre : For å forhindre denne type skader, er det nødvendig å få råd fra lege og fysioterapeut på de riktige stillingene som må tas under bevegelsene, for å unngå slitasje på armkonstruksjonene og i øyeblikket av akutt smerte, legen kan indikere antiinflammatoriske medisiner og hvile. Sjekk ut oppskrifter for naturlige antiinflammatoriske midler for å bekjempe smerten.
2. Tendittitt
Tenditt er en betennelse i senen, et vev som forbinder muskelen mot benet, som genererer symptomer som lokalisert smerte og mangel på muskelstyrke. Det kan oppstå lettere hos personer som gjør repeterende innsats med skulderen eller armen eller i idrettsutøvere.
Hva å gjøre : For å behandle senebetennelse er det tilrådelig å unngå å gjøre anstrengelser med den berørte lemmen, ta de smertestillende eller antiinflammatoriske legemidlene angitt av legen, og utføre fysioterapisessene. Sjekk ut behandlingsmulighetene for senititt.
3. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom oppstår ved å komprimere en nerve som strekker seg fra armen til hånden, kalt medianen. Dette syndromet er preget av utseende av prikker og følelse av nåler, hovedsakelig på tommel, pekefinger eller langfinger.
Karpaltunnelsyndrom er vanligere hos fagpersoner som arbeider med hender og håndledd, for eksempel typografer, frisører eller programmerere, og symptomene vises gradvis, og kan til og med bli deaktivert.
Hva å gjøre : Behandlingen styres av ortopedisten eller reumatologen og inkluderer bruk av antiinflammatoriske midler, hvile og fysioterapi. Ta en titt på følgende video, fysioterapeutens retningslinjer for lindring av smerte i disse tilfellene:
4. Dårlig sirkulasjon
Forandringer i blodsirkulasjonen av armen, forårsaket av en hindring i blodkaret eller en trombose i årer eller arterier, kan for eksempel forårsake følelse av smerte, prikking, vekt og hevelse i den berørte lemmen.
Dårlig sirkulasjon bør mistenkes når ekstremitetene i hendene er svært blek eller purplet, hevelse i arm eller hender eller prikkende følelse.
Hva å gjøre : Det er nødvendig å konsultere den praktiserende lægen eller angiologen, som skal foreta en detaljert evaluering og vil be om undersøkelser som Doppler ultralyd på armen. Behandling avhenger av årsaken, og kan innebære væskeinntak, mosjon eller i mer alvorlige tilfeller bruk av medisiner for å lette sirkulasjonen. Lær mer om behandling for dårlig sirkulasjon.
5. Infarkt
Akutt hjerteinfarkt eller angina kan forårsake brystsmerter som utstråler til armen, og selv om det er mer vanlig for venstre arm, kan det utstråle til høyre arm. Dette symptomet på infarkt er sjeldent, men det kan oppstå hovedsakelig hos eldre, diabetikere eller kvinner, som ofte kan oppleve atypiske symptomer.
Arm smerte som indikerer et hjerteinfarkt er vanligvis forbundet med en brennende eller strammende følelse, brystsmerter, kortpustethet, kvalme eller svette.
Hva å gjøre : Hvis det er mistanke om et hjerteinfarkt, anbefales det å gå til beredskapsrommet slik at legen kan evaluere symptomene og be om tester, noe som kan eller ikke kan bekrefte problemet. Lær å identifisere de viktigste symptomene på hjerteinfarkt.
