Bruke en anti-cellulittkrem er også en viktig alliert i å bekjempe fibroid ødem så lenge du har de riktige ingrediensene som koffein, lipocidin, koenzym Q10 eller asiatisk centella, for eksempel.
Denne typen krem bidrar til å stoppe cellulitt fordi den gir en fastere hud, reduserer fettcellens størrelse og forbedrer lokal sirkulasjon og er et viktig tillegg til behandlingen. De kan kjøpes på apotek, apotek, helsekostbutikker og er også tilgjengelige på internett. Sjekk her noen gode alternativer, og fordi hver ingrediens hjelper til med eliminering av fibroid-edema geloid.
| ingredienser | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Bye-Bye Cellulite (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
BodyActive (Apotekeren) |
|
Hvordan bruke
Det anbefales generelt å bruke anti-cellulittkrem i hele den berørte regionen, for eksempel mage, flanker, skinker, lår og armer, 2 ganger om dagen, spesielt etter bading. For bedre å aktivere sirkulasjonen og dermed forbedre penetrasjonen av kremet, anbefales det å exfoliere huden, i områdene med cellulitt, og snart etterpå påfør kremet.
Kremet bør alltid påføres oppover, så det bør påføres først nær knærne og gjøre skyvebevegelsen til lysken, og insistere på lårets indre og laterale område for å lette venøs retur. Se på disse bildene hvordan du bruker krem, og respekterer retningen av lymfatisk drenering.
Se på følgende video og se hva som virkelig fungerer for å stoppe cellulitt:
Hvordan stoppe cellulitt
I tillegg til å bruke riktig anti-cellulittkrem anbefales det å følge et balansert kosthold, utføre øvelser, spesielt for ben og skinker, og utføre lymfatiske dreneringsøkter for å vinne denne kampen. Dette er alt viktig fordi cellulitt er forårsaket av flere faktorer, og det er ikke nok å vedta bare en behandlingsstrategi.
Mat bør være vanndrivende og det er uunnværlig å redusere matvarer høyt i fett, sukker og drikke rikelig med vann. Det anbefales også å øve hver dag, i ca 1 time for å forbrenne fett, men i tillegg til aerobic øvelser som løp, gå eller sykle, og også anaerob øvelser som bodybuilding. Her er noen eksempler på øvelser mot cellulitt som du kan gjøre hjemme.
Andre teknikker som også bidrar til eliminering av cellulitt og slap hud, er de estetiske behandlinger som ultralyd, lipokavitasjon eller radiofrekvens, for eksempel. Lymfatisk drenering kort tid etter forbedrer resultatene ytterligere.
Noen dager i måneden cellulitt kan bli tydeligere, spesielt hos de som har en tendens til å ha væskeretensjon noen dager før eller under menstruasjon, så denne behandlingen må følges i minst 10 uker for å kunne sammenligne resultatene fra før og senere.
