Akne er en sykdom som gjør at kjertlene blokkerer fett fra å danne, danner betennelser og utslett, som er kviser. Det er forårsaket av sammenføyning av flere faktorer, som involverer overflødig oljeproduksjon av huden, opphopning av bakterier, tendens til betennelse, hormonell dysregulering og tendens til å akkumulere døde celler og vev.
For å unngå forekomst av kviser er det derfor viktig å holde huden ren, bruke produkter som fjerner overflødig olje og døde celler, samt ha et sunt kosthold, noe som reduserer betennelse i huden, basert på hele korn og rike matvarer i omega-3s, som laks og sardiner.
Slike forandringer i huden som forårsaker akne på flere steder, for eksempel ansikt, rygg og armer, utløses av situasjoner som:
1. Alder
Under ungdomsårene, spesielt mellom 12 og 18 år, er det mer vanlig å ha pimples, fordi i denne perioden er det en økning i produksjonen av androgene hormoner i kroppen, som testosteron, som stimulerer oljeproduksjonen.
Imidlertid kan kviser forekomme i alle aldre, ikke uvanlig hos kvinner etter alderen 30, kalt sen akne, noe som kan skyldes endringer i mengden av sebum eller keratin som produseres i huden eller ved en større opphopning av bakterier, eksempel.
- Hvordan behandles : Det er nødvendig å konsultere dermatologen for vurdering av hudtype og reseptbelagte legemidler som kremer eller kremer som kan forbedre helsen til huden og redusere produksjonen av kviser.
2. Ikke rengjør huden riktig
Hud som ikke er godt hygienisert, kan ha en opphopning av oiliness, som tetter porene og letter dannelsen av hudormer og utviklingen av kviser.
- Hvordan behandles : Ansiktet skal vaskes minst to ganger om dagen, når du løfter og spesielt mens du sover, for å fjerne overflødig smuss på huden gjennom dagen. Meget fet hud kan vaskes opp 3-4 ganger om dagen. Fortrinnsvis bør spesifikke hudtypeprodukter brukes, veiledet etter evaluering av hudlege.
3. Ikke fjern sminken
Makeup bør fjernes så snart som mulig, ettersom oppbukken i huden også forårsaker tilstopping av porene og letter dannelsen av hudormer og pimples, spesielt de lavkvalitetsprodukter som produseres fra oljer.
- Hvordan behandles : For de som har en tendens til akne, anbefales det å bruke spesifikk sminke for oljeholdige skinn, men ideen er å forsøke å forlate huden så naturlig som mulig, og fjern alltid all sminke med sminkefjerner når du ankommer hjem.
4. Bruk veldig fettete hudprodukter
Bruk av solkrem eller veldig fet eller fett fuktighetsgivende kremer, ikke ideelt for hver hudtype, øker dannelsen av hudormer og kviser.
- Hvordan behandles : Du bør alltid prøve å velge produkter som er spesifikke for hudtype, som kalles "ikke-komedogen" fordi de er de som forårsaker mindre tendens til å hindre porene i huden.
5. Matvarer som forårsaker pimples
Forbruker inflammatorisk hud mat som melk, søtsaker, karbohydrater og stekt mat kan øke sjansene for akne, da de endrer hormonproduksjon og stimulerer betennelse i huden og utseendet på hudormer og kviser.
- Hvordan behandle : Unngå å spise høyt i karbohydrater, fett og foretrekker å fokusere på en diett rik på frukt, grønnsaker, omega-3 og vann, da de har antioksidanter og antiinflammatoriske effekter.
6. Å ha en hormonell sykdom
Polycystisk ovariesyndrom er en sykdom som øker produksjonen av androgener, som er mannlige hormoner som virker ved å øke produksjonen av oiliness gjennom huden og gjøre den mer forspent til produksjon av akne.
- Hvordan behandles : Behandlingen av dette syndromet kan gjøres ved bruk av prevensjonsmidler eller andre som er i stand til å regulere hormonene. Lær mer om å identifisere og behandle polycystisk ovariesyndrom.
7. Narkotisk reaksjon
Visse medisiner kan forårsake bivirkninger av betennelse i huden, med dannelse av akne, og et vanlig eksempel er bruken av kortikosteroider og antiinflammatoriske midler.
- Hvordan behandle : Når det er mulig, snakk med legen om muligheten for å endre medisinen, men det er mulig å ta tiltak for å redusere akne mens du bruker medisinen, for eksempel ved å bruke rensende lotioner eller kremer som reduserer dannelsen av akne, slik som syre retinsyre, for eksempel.
8. Sol i overskudd
Eksponering til solen overdreven kan danne kviser fordi UV-stråling kan akselerere betennelse og produsere oljeprodukter i huden, noe som letter produksjonen av akne.
- Hvordan behandle : Unngå å utsette deg for mye i solen, foretrekker tider med lavere forekomst av UV-stråling, som før klokken 10 eller etter klokken 16.00. I tillegg til å alltid beskytte deg med egnet solkrem.
9. Genetisk predisposisjon
Å ha en genetisk gunstig er en av de viktigste faktorene for dannelsen av akne, spesielt hos de som har overskytende eller meget store kviser, da disse menneskene har større tendens til å ha immunreaksjoner og å danne inflammatoriske lesjoner i huden.
- Hvordan behandles : Behandlingen er laget med aktuelle produkter, foreskrevet av dermatologen, og i alvorligere tilfeller, som for eksempel klasse II eller IV akne, kan det være nødvendig å bruke tabletter, for eksempel antibiotika eller isotretinoin, for eksempel .
10. Graviditet
Å være gravid, kan forårsake produksjon av kviser, som bare skjer hos noen kvinner, på grunn av økningen av progesteron, noe som øker oljepåvirkningen.
- Hvordan behandles : Det anbefales å velge å vaske huden med nøytral eller mild såpe 2 ganger daglig, og bruk en tonic lotion alltid etter vask og tørking av ansiktet. Man bør unngå tablettbehandlinger, syrer eller kosmetiske prosedyrer i denne perioden. Lær mer hva du skal gjøre i tilfelle av kviser i svangerskapet.
Ryggraden kan være både ekstern og intern, og dette skjer fordi hindringen av sebaceous kjertel ikke fant et utløp ut av huden, blir fanget inne i en cyste, noe som kan være svært smertefullt, men behandlingen er den samme . Forstå de forskjellige typer akne og hva de skal gjøre.
Vanligvis forårsaker ikke akne helserisiko med mindre du har for mye betennelse og utvikler en alvorlig infeksjon. Men hvis overdreven pimples blir ubehandlet, kan det forårsake arr og blemmer i ansiktet og kroppen som kan påvirke en persons følelsesmessige nivå negativt, selv om det er en risiko for depresjon.
Hvordan unngå kviser
For å unngå utseende av kviser må man ta seg av, for eksempel:
- Unngå syltetøy og frites, samt alkoholholdige drikker og karbonatiserte drikker, da de gjør fordøyelsen vanskelig og skader huden.
- Ha en diett rik på omega 3, sink og antioksidanter som laks, solsikkefrø, frukt og grønnsaker fordi de er rike på stoffer som er viktige for å redusere betennelse i huden.
- Rengjør huden med kosmetiske produkter som passer til fet hud to ganger om dagen, morgen og kveld, og såper med acetylsalisylsyre er et godt alternativ;
- Gi en oljefri solkrem til ansiktet før du bruker det, selv om det allerede har noen beskyttelsesfaktor, for å beskytte huden mot de skadelige effektene av solen;
- Gjør en lys skrubbe en gang i uken for å fjerne døde celler.
Sjekk ut flere ernæringsfysiske tips for en diett som unngår dette problemet:
Hvordan er behandlingen ferdig?
Når akne ikke kan unngås, bør behandling fortrinnsvis gjøres ved bruk av aktuelle produkter som hudrensende lotioner eller kremer som hindrer dannelsen av lesjoner som retinsyre, salisylsyre, adapalen eller benzoylperoksid, for eksempel foreskrevet av dermatologen, og kan kjøpes eller tilberedes i apotek av manipulasjon.
Andre alternativer, mest brukt i resistent eller alvorlig akne, er bruk av antibiotika som tetracyklin eller erytromycin, eller i siste instans bruk av isotretinoin, kjent som roacutan, som har en sterkere effekt på kontroll av kviseformasjon . Det er viktig at disse virkemidlene kun brukes under veiledning fra hudlege på grunn av risikoen for bivirkninger.
For å unngå bruk av medisiner finnes det også radiofrekvensteknikker, fototerapi med spesielle lys, laser og pulserende lys som er svært nyttige for å redusere og deflate akneområdet. Lær mer om behandlingsmuligheter for kviser.
