Slik bruker du ikke vri tabellen

Tabellen er en beregning som er basert på menstruasjonssyklusens dager for å vite når kvinnen er fruktbar periode, og det kan derfor bidra til at kvinnen vet når hun ikke kan ha samleie fordi hun er i fare for å bli gravid.

Men som en prevensjonsmetode er det ikke veldig effektivt, og det kan være feil, en kvinne bør ikke stole bare på bordet, men knytte en annen prevensjonsmetode, for eksempel kondom, for eksempel for å øke beskyttelsen og unngå uønsket graviditet.

Hvilke dager kan ikke relateres

Enhver som ikke ønsker å bli gravid, kan ikke ha samleie i sin fruktbare periode, som er mellom den ellevte og den 17. dagen, fra menstruasjonens første dag i en 28-dagers syklus. Siden kvinnen kan ha en mer uregelmessig syklus, kan disse dagene variere fra en måned til den neste, og derfor bør bordet ikke brukes som en eksklusiv metode for å unngå graviditet.

For å beregne dagene i den fruktbare perioden i tilfelle av en vanlig menstruasjonssyklus, hva du trenger å vite:

• Hva er intervallet mellom 4 menstruasjonssykluser, for å telle hvor mange dager din menstruasjon tar for å gå ned;
• Hvis du finner at intervallet ikke alltid er det samme, bør du finne et gjennomsnitt av dager;
• Derefter del dette tallet med 2 for å finne nøyaktig midt i syklusen;
• Den midterste dagen i syklusen er den mest fruktbare dagen i måneden;
• Og den fruktbare tiden er 3 dager før og 3 dager etter den dagen.

Denne videoen forklarer trinnvis hvordan du beregner fruktbare dager ved uregelmessig menstruasjon:

Beste måter å unngå graviditet på

De beste prevensjonsmidler for å forhindre uønsket graviditet inkluderer p-piller, implantat, kondom, lUD, vaginal ring, membran og tubal ligering kirurgi eller vasektomi. Når disse metodene brukes riktig, er sjansene for å bli gravid mindre enn 98%.

Hvordan tabletten kan bidra til å forhindre graviditet

Den som ikke virkelig vil bli gravid, kan bruke brettet, men bruker alltid andre metoder sammen, fordi beskyttelsen er større. I tillegg til brettet kan kvinnen bruke kondomen, spermiciden, og kan sette fingrene inn i skjeden for å se om hennes egen smøring er gjennomsiktig og elastisk, som egghvite.