Brystpleie under graviditet skal startes så snart kvinnen oppdager at hun er gravid og er ment å redusere smerte og ubehag på grunn av veksten, forberede brystene til amming og for å forhindre utseende av strekkmerker.
Under graviditeten blir brystene modifisert for å forberede seg på amming, blir større, tyngre og mer smertefulle. I tillegg blir haloen mørkere og mer følsom, og venene til brystene blir mer fremtredende, og det er viktig å ta vare på det.
Store endringer i brystene i svangerskapet
De viktigste endringene og den nødvendige forsiktigheten er:
1. Brystene blir ømme eller ømme
Med økende vekt, magen vekst og tidlig brystmelk produksjon, er det normalt for brystene å bli større og litt sår eller mer følsomme. Vanligvis begynner denne sensasjonen i den 8. uken av svangerskapet, men i noen kvinner kan det virke senere, avhengig av brystets vekst.
- Hva å gjøre for å lindre: En god løsning er å bære en støttebjelke om dagen og om natten, da det bidrar til å støtte brystets vekt og volum. BH skal helst være av bomull, ha brede stropper, støtte brystene godt, ikke ha støttejern og det er viktig at, når brystene vokser, øker den gravide bh størrelse. Fra den tredje trimesteren kan den gravide kvinnen bruke pleiebarn til å bli vant til det, siden hun skal bruke den etter at barnet er født.
2. Halo blir mørkere
På grunn av hormonelle forandringer og økt blodvaskularisering i brystene er det normalt at areolaene blir mørkere enn normalt. Denne nye fargestoffet bør forbli under amming, men tilbake til normal etter at barnet slutter å amme utelukkende i brystet.
3. Polka prikker rundt halo er mer fremtredende
Noen kvinner har polka prikker rundt hver halo. Disse polka prikkene er egentlig knollene til Montgomery, en type fettproducerende kjertel som er svært nødvendig i amming for å beskytte mors hud. Under graviditet og amming er det normalt at disse små kjertlene blir mer fremtredende, ikke å bekymre deg.
4. Strekkkarakterer kan vises
Hurtig forstørrelse av brystene i svangerskapet kan føre til utseende av strekkmerker som også forårsaker en viss kløe i huden.
- Hva du skal gjøre for å unngå strekkmerker: Du bør passere en strekningskrem på brystene minst 2 ganger om dagen, slik at du ikke går forbi i brystet og brystvorten. Det finnes gode merker som finnes i apotek eller apotek, men også søtt mandelolje er en god strategi, men det er også en god hjemmelaget oppskrift. Lær hvordan du lager og bruker denne hjemmelagde krem i: Hjemmebehandling for strekkmerker.
5. Colostrum vises
I tredje trimester av svangerskapet, spesielt i de siste ukene eller dager med graviditet, hvis kvinnen presser brystvorten riktig, kan hun observere nærværet av små dråper melk, som er colostrum, en rik melk som har alt Den nyfødte babyen må mate de første dagene. Etter noen dager blir melken sterkere og kommer i større mengder, blir hvitere og mindre vassen.
6. Vene blir mer tydelige
Vaskulariseringen av brystene blir tydeligere fordi med brystvæksten strekker huden mye og forlater venene mer tydelig. Disse kan ha en grønn eller blå farge, som er helt normal.
Slik lager du bryst til amming
For å forberede brystene til amming, bør den gravide kvinnen:
- Ta 15 minutter med sol om dagen i brystvorten: Den gravid kvinne skal sole seg til kl. 10 eller etter klokken 16.00, og sette solkrem på brystene, bortsett fra i isolaer og brystvorter, som bidrar til å forhindre revner i brystvorten og for å gjøre huden mer motstandsdyktig å sprekker under amming. Et godt alternativ for gravide som ikke kan sole seg, er å bruke en 40W pære innen 30 cm av brystvorten.
- Vask brystvorten og isolaen bare med vann: Den gravide kvinnen bør unngå hygieneprodukter, for eksempel såper, da de fjerner den naturlige hydrering av brystvorten, og øker risikoen for brystvorten
- Hold tepene dine så lenge som mulig for luften: Dette er viktig fordi huden blir mer sunn og sunn, forhindrer sprekker og soppinfeksjoner som kan oppstå under amming.
Et annet tips for å forberede brystene til amming er å massere brystene 1 eller 2 ganger om dagen, som starter ved den fjerde måneden av svangerskapet, ettersom massasjen bidrar til å forlate brystvorten mer fremtredende for å amme, noe som letter bruken av melken av babyen .
For å gjøre massasjen, hold bare brystet med begge hender, en på hver side, og legg trykket fra bunnen til brystvorten omtrent 5 ganger, og gjenta deretter, men med en hånd på toppen og en hånd under brystet, som viser bildet.
