Misoponia er en tilstand hvor personen reagerer intensivt og negativt på små lyder som de fleste ikke merker eller ikke gir mening om, for eksempel lyden av tygge, hoste eller bare å fjerne halsen, for eksempel.
Selv om det ikke er en test som er i stand til å diagnostisere misoponi, oppstår noen av de vanligste tegnene på mennesker med denne tilstanden etter en bestemt lyd og inkluderer:
- Få mer agitated;
- Unnslippe fra støyen;
- Unngå noen aktiviteter på grunn av små lyder, som ikke å spise ute slik at du ikke hører folk tygge;
- Reagerer overdrevet til en enkel støy;
- Offensivt be om at støyen skal stoppe.
Denne typen oppførsel kan også hemme forholdet til mennesker i nærheten av deg, siden noen lyder, for eksempel hoste eller nysing, ikke kan unngås, og slik at personen med misofonia kan begynne å unngå å være sammen med familie eller venner som gjør det samme. lyd oftere.
I tillegg, og selv om det er mer sjeldent, kan fysiske symptomer også virke som økning av hjerteslag, hodepine, problemer med mage eller smerte i kjeften, for eksempel.
Hvordan er behandlingen ferdig?
Det er fortsatt ingen spesifikk behandling for misoponi og derfor har tilstanden ingen kur. Det er imidlertid noen terapi som kan hjelpe personen til å tåle lyder lettere, slik at man unngår bratte endringer i daglige aktiviteter.
En av disse terapiene er kognitiv adferdsterapi, hvor psykologen hjelper personen til å erstatte de negative følelsene man føler når man hører visse lyder. Imidlertid inkluderer andre behandlingsalternativer også å legge til andre lyder i miljøet for å skjule irriterende lyder eller bruke ørepropper for å redusere følsomheten for lyd.
I mer alvorlige tilfeller, hvor personen fortsetter å ha svært negative følelser, kan det være nødvendig å gå til en psykiater for å ta medisin for depresjon eller angst, for eksempel Fluoxetin, Sertralin eller Escitalopram.
Store lyder som forårsaker misofoni
Noen av de vanligste lydene som utløser fremveksten av negative følelser knyttet til misofoni er:
- Lyder forårsaket av munnen: drikker, tygger, belching, kysser, gjenger eller børster tenner;
- Puste lyder: snorking, nysing eller støyende puste;
- Lyder relatert til stemmen: hvisker, nasal stemme eller gjentatt bruk av ord;
- Omgivende lyder: tastaturnøkler, tilkoblet TV, skumring av sider eller løpende klokkeslett;
- Lyder av dyr: hunder bjeffer, fugler som flyr eller dyr drikker;
Noen mennesker har bare symptomer når de hører en av disse lydene, men andre kan ha problemer med å tolerere mer enn en lyd, og så er det en endeløs liste over lyder som kan forårsake misofoni.
