Svømming til spedbarn anbefales for spedbarn fra 6 måneders alderen, fordi barnet allerede har tatt mesteparten av vaksinene, er mer utviklet og klar for fysisk aktivitet, og også fordi før denne alderen er betennelsen i øret mer hyppig.
Foreldrene skal imidlertid gå til barnelege for å vurdere om barnet kan gå til svømmeklasser, da han kan ha respiratorisk eller hudproblemer som kan forverre svømmingen.
I tillegg er det viktig for foreldrene å velge et svømmebasseng som gir gode forhold til å forandre og forberede barnet til klasser og for å sjekke om kloret er pH 7, nøytralt, og hvis vannet er på den ideelle temperaturen, som ligger mellom 27 og 29ºC .
De 7 gode grunnene til å sette barnet ditt i svømming er:
- Forbedrer babyens motorkoordinasjon;
- Stimulerer appetitt
- Det øker den affektive båndet mellom foreldrene og barnet;
- Forhindrer noen luftveissykdommer;
- Hjelper babyen å krype, sitte eller gå lettere;
- Hjelper babyen til å sove bedre;
- Det hjelper i babyens respiratoriske og muskulære motstand.
I tillegg slapper bassenget på babyen fordi bassenget husker når barnet var inne i mors mage.
Svømmelektene bør styres av en spesialisert lærer og av foreldrene, og den første leksjonen skal vare ca 10-15 minutter, og deretter øke til 30 minutter. Klasser bør ikke vare lenger enn 30 minutter fordi babyens temperaturreguleringssystem fortsatt ikke er godt utviklet og oppmerksomhetsspenningen er fortsatt minimal.
Lær om andre helsemessige fordeler med svømming.
Tips for Baby Svømmelektioner
Ved svømming for babyer, anbefales det at barnet skal ha spesielle bleier, som ikke svulmer eller lekker i vannet, forenkler bevegelser, men de er ikke obligatoriske. I tillegg bør ikke barnet mates inntil 1 time før svømming, og bør ikke gå til svømmelektene når det er syk eller kaldt.
Barnet kan dykke i bassenget med lærerens tilstedeværelse, men bare etter 1 måned svømmelektioner og svømmebriller anbefales kun fra 3 år.
Bruk av øreplugger kan forårsake ekko og skremme barnet, bruk med forsiktighet.
Det er normalt at barnet blir skremt i første klasse. For å hjelpe ham, kan foreldrene leke med babyen under badet, så han blir vant til vannet.
