Et godt hjem middel for å senke triglyserider er ananas og appelsinjuice juice, samt gurkemeie te.
Triglyserider er en type fett i blodet fra dietten som når de når verdier over 200 mg / dl, kan være skadelig for organismen, hovedsakelig til hjertet, for eksempel å forårsake aterosklerose eller slagtilfelle.
Så, i tillegg til disse hjemmemedisinene for triglyserider, er det viktig for den enkelte å spise sunn mat som består av salater, grønnsaker, magert kjøtt, ikke å spise sukkerholdige matvarer, erstatte det med søtningsmiddel og foretrekker frisk frukt.
Ananasjuice og appelsinjuice for å senke triglyserider
Orange ananas og bagasse juice er flott for å senke triglyserider fordi både appelsin og ananas bagasse har løselige fibre som bidrar til å redusere konsentrasjonen av fett i blodet, og bidrar til lavere kolesterol og triglyserid i blodet.
ingredienser
- 2 glass vann
- 2 skiver av ananas
- 1 oransje med bagasse
- Juice av 1 sitron
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen, belast og drikk daglig, 2 ganger om dagen, morgen og kveld.
Gurkemeie te å senke triglyserider
Gurkemeie te er et utmerket hjem rette for å senke triglyserider fordi dette medisinske anlegget inneholder antioksidant egenskaper som bidrar til å eliminere fett og giftstoffer fra blodet og dermed triglyserider og kolesterol.
ingredienser
- 1 teskje gurkemeiepulver
- 1 kopp vann
Modus for forberedelse
Legg vannet til koking, og legg kokekaret, etter koking. Cover, la sitte i 5 til 10 minutter, belast og drikk 2 til 4 kopp te per dag.
Se andre måter å bruke gurkemeie på i følgende video:
