Den tøffe nesen, vitenskapelig kalt nasal oppstramming, oppstår når blodårene i nesen blir betent eller når det er overflødig slimproduksjon, noe som gjør det vanskelig å puste.
Dette problemet kan skyldes forkjølelse, forkjølelse, bihulebetennelse eller respirasjonsallergi og går vanligvis bort i seg selv om lag 1 uke. Nesekonsentrasjoner, som for eksempel Sorine, eller antiallergimedisiner, som for eksempel Decongex, bør kun brukes under veiledning og resept, da de kan forverre forverring av nesestopp.
Imidlertid er det noen hjemmemålinger som bidrar til å tømme nesen, for eksempel:
1. Bruk neseskrubber med varmt vann og salt
Neseskruen fjerner overflødig slim og sekresjoner fra bihulene, noe som bidrar til å avlaste nesen. I tillegg, som blandingen har salt, eliminerer det bakterier som kan forverre produksjonen av sekresjoner.
Som det kan føre til liten ubehag, brukes ikke skrubbemaskinen vanligvis av barn, noe som er mer praktisk for voksne. Denne typen nasal skrubbe, som Narin, kan kjøpes på et hvilket som helst apotek. For å vite hvordan du skal gjøre denne nesen vask, se: Hvordan kutte nesen.
2. Inhaler damp med eukalyptus
Dette er en flott teknikk som ikke forårsaker ubehag og kan derfor brukes på barn under oppsyn av en voksen. Mens dampen fluidiserer sekresjonene, og eukalyptus er decongestant, bidrar til å unclog nesen.
For å få innånding setter du ganske enkelt 3 dråper av essensielle olje av eukalyptus i en bolle med 500 ml kokende vann og inhalerer dampen i ca. 5 minutter, og legger et badehåndkle over hodet for at dampen skal bli fanget.
3. Fukt miljøet
Luftfuktighet bidrar til å gjøre vevet i luftveiene mer hydrert og mindre irritert, lindrer ubehag og gjør det lettere å fjerne sekresjoner. For å fukte luften riktig kan man bruke fuktighetsmidler eller legge et vått håndkle eller en bøtte med varmt vann i rommet, for eksempel.
4. Drikk 2 til 3 liter vann per dag
Vann er svært viktig for å holde sekreter mer flytende og lett å eliminere, selv om ingen annen teknikk brukes. Så, gode alternativer, foruten vann, er å drikke te, å spise gelatin eller å innta naturlige juice, for eksempel.
5. Spis mat som er rik på vitamin C
Vitamin C er et stoff som er kjent for å stimulere immunsystemet og gjøre det sterkere. På denne måten kan kroppen unngå forkjølelse og influensa, eller gjenopprette raskere, og unngå en tett nese i lang tid.
Noen av matvarer som kan spises inkluderer for eksempel ananas, appelsin, sitron eller mandarin. Se en liste over matvarer med vitamin C mer komplett.
Bli kjent med andre hjemmemedisiner for å avklare nesen din ved å se på videoen:
Slik fjerner du babyens nese
En tett nese hos spedbarn er svært vanlig på grunn av den lille diameteren av neseborene, noe som kan forårsake mye ubehag, siden de ikke vet hvordan å bli kvitt slim for å puste bedre.
For å avklare babyens nese, hva du kan gjøre er:
- Bruk saltvann til å skylle neseborene på babyen eller til og med sjøvann, som kan kjøpes på apotek, påføre noen få dråper i en nesebor og suger med en nesal aspirator, som bildene viser;
- Utfør en mild massasje fra toppen av nesen til bunnen;
- Legg en høy pute under babyens madrass for å gjøre pusten lettere;
- Ta babyen på toalettet og la dusjen på med varmt vann og hold døren og badvinduet tett lukket slik at dampen ikke kommer ut. Ved å puste denne vanndampen blir sekresjonen mer væske og barnet er lettere å blåse på nesen.
Eukalyptus aromaterapi bør ikke brukes til barn fordi det kan forårsake bronkittangrep, og i tillegg, hvis omgivelsene er for tørre, anbefales det å bruke luftfuktighetsmidler eller la et vått håndkle ligge i babyens rom, unngå ekkre for å hindre ulykker.
Lær hjemme rettsmidler for å behandle tett nese i babyen i: Hvordan knytte babyens nese.
-e-como-tratar.jpg)
