Alle har hatt kjeft på et tidspunkt, enten fordi de trengte å se en film til slutten, fordi de var på et viktig møte, eller bare fordi de var for lat til å gå på toalettet akkurat nå.
I motsetning til populær tro trenger det ikke å være en farlig aktivitet, og hvis du ikke går på toalettet når små begjær oppstår, kan du til og med unngå utviklingen av en lat blære som tvinger deg til å gå på badet hvert 20. minutt.
Selv om det i de fleste tilfeller ikke oppstår noe problem for å holde tisse, er det noen komplikasjoner som urinveisinfeksjon som kan oppstå hos de som holder tæren mange ganger og i lang tid.
Hovedkomplikasjoner
Komplikasjonene med å forsikre kisse er vanligere hos lastebiler, sjåfører, selgere og lærere, da de er yrker som gjør regelmessige turer til badet vanskelig. Komplikasjoner inkluderer:
- Urinveisinfeksjon: Urin renser vanligvis urinrøret, eliminerer bakterier og mikroorganismer som kan føre til infeksjoner. Således, når du bor lenge uten å pee, utvikler disse bakteriene seg i større antall og kan til og med nå blæren og forårsake blærebetennelse. Lær mer om hva en blærebetennelse er.
- Urinretensjon: Det skjer når musklene i blæren mister noe kraft fordi de alltid er utvidet. I disse tilfellene blir det vanskeligere å trekke hele blæren på tidspunktet for tisse, så det er alltid noen urin som forblir inne i blæren, noe som gir en følelse av tyngde selv etter urinering.
- Nyresten: Selv om det er mer sjeldent, kan folk med en tendens til å utvikle nyre steiner som holder tisse ofte gi flere anfall eller verre symptomer på eksisterende steiner.
I motsetning til populær tro er det sjelden at blæren brister fordi hjernen tvinger blæren til å slappe av, slik at den ikke fyller nok til at dette skal skje. Men dette kan skje hvis du er under påvirkning av alkohol eller stoffer, for eksempel fordi hjernens signal kan bli avbrutt av stoffene, slik at blæren fortsetter å fylle.
Hvorfor har trangen til å urinere
Blæren er en lommeformet muskel som utvides når den fyller med urin. For ikke å utvide overdrevet, har blæren på sine vegger små sensorer som indikerer til hjernen når det allerede er en stor mengde urin, som vanligvis skjer rundt 200 ml.
Hvor lenge kan tisse holdes?
Selv om trang til å urinere opptrer rundt 200 ml, kan blæren holde opp til ca. 500 ml urin, så det er mulig å holde urinen en stund etter at den første trangen til å urinere oppstår. Denne tiden varierer fra person til person, i henhold til blærens størrelse og mengden urin dannet per time, men det er vanligvis mulig å vare mellom 3 og 6 timer.
For å få en sunn urinstrøm, er det viktig å drikke mengden vann som trengs. Her er noen teknikker for å sikre at du drikker mengden vann du trenger i løpet av dagen.
