Et godt hjem rette for angst er å ta lidenskapsfrukt juice eller kamille te med sitron balsam så snart de første symptomene av angst oppstår, for eksempel en følelse av tetthet i brystet, mangel på konsentrasjon og alltid tenker på samme situasjon.
Disse hjemmemedisinene er gode for å bekjempe angst fordi de har beroligende egenskaper som bidrar til å berolige nervesystemet og kan bli konsumert av barn eldre enn 2 år. Sjekk ut oppskriftene.
1. Passions fruktjuice
En utmerket hjemmemedisin for å avslutte angst og nervøsitet er å ta daglig den naturlige lidenskapens fruktjuice søttet med honning.
ingredienser
- 100 ml vann
- 100 ml lommefruktmasse
- Honning å smake
Modus for forberedelse
For å gjøre denne saften må du slå lidenskapsfruktmassen med frøene i blenderen i bare 3 sekunder. Deretter skal du spenne frøene, legge til vann og honning etter smak. For at denne hjemmehjelpen for angst skal treffes, er det viktig å ta denne juice regelmessig.
Fordi det er et naturlig middel, inneholder det ikke kontraindikasjoner, det kan også brukes i tilfelle barns angst og sammen med anxiolytika eller antidepressiva som fluoksetin, når det er foreskrevet av legen.
2. Kamille te med sitronmelisse
Et utmerket hjemmemedisin for angst er sitronbalsam fordi dette medisinske anlegget bidrar til å berolige og slappe av i nervesystemet.
ingredienser
- 1 teskje kamille
- 1 ts sitronmelisse
Modus for forberedelse
For å forberede teen, legg bare urter i en kopp, dekk med vann ved kokepunkt og deksel. Forvent å amme, drikk og drikk flere ganger om dagen.
Andre tips i videoen:
Ekstreme angstskriser kan skade individets familie og sosiale liv så vel som deres studier eller arbeid, og så de som lider av denne typen angst, bør søke medisinsk hjelp fordi det er anxiolytiske legemidler som kan brukes.
