Handlingen med å holde poffen fører til at den flyttes til det øverste segmentet av endetarmen, kalt sigmoid-kolonet, hvor vannet i avføringen kan absorberes, slik at de blir herdet og tørt. Således, når personen igjen føler seg nødt til å evakuere, er avføringen vanskeligere, noe som kan føre til økt innsats og utseende av sprekker eller hemorroider, for eksempel.
De viktigste konsekvensene av å forsikre poop er:
1. Forstoppelse
Den vanligste konsekvensen av å holde avføring er forstoppelse fordi avføring blir lengre i tarmen, der det er vannabsorpsjon, slik at de blir tørre og vanskeligere å komme seg ut.
Hva du skal gjøre: Den beste tiden å gjøre det er når du føler deg som den, så du trenger ikke å tvinge deg til å evakuere, noe som bidrar til å holde tarmen ordentlig, og dermed unngår komplikasjonene av intestinal forstoppelse.
2. Analfissurer
Anal fissurer oppstår vanligvis når avføringen er hardt herdet og tørt, noe som forårsaker skade på anuset på evakueringstidspunktet, noe som kan resultere i levende rødt blod i avføring, smerte og ubehag ved avføring. Slik identifiserer og behandler du analfissurer.
Hva å gjøre: Behandling av analfissurer er gjort for å unngå infeksjoner, og det er nødvendig å utføre tilstrekkelig hygiene, helst med toalettpapir fuktet med vann. I tillegg er det viktig å forbedre matvaner, holde deg hydrert og unngå å holde kjeve slik at det ikke oppstår nye sprekker.
3. hemorroider
Hemorroider oppstår på grunn av tørr avføring og forsøk på å evakuere, er vanlig hos personer som lider av forstoppelse og som ikke kan peke på andre steder enn hjemme, og holder avføringen.
Hemorroider korresponderer med utvidede og fremspringende vener som oppstår i analområdet og kan forårsake kløe og anal smerte, i tillegg til tilstedeværelse av blod i avføringen. Lær hva hemorroider og store symptomer er.
Hva å gjøre: Behandlingen av hemorroider kan gjøres ved å bruke salver som reduserer dilatasjonen av venene og lindrer smerter, for eksempel Hemovirtus, Proctosan og Proctyl. Men når hemorroide ikke er løst over tid eller ved bruk av salver, kan det bli anbefalt av legen å utføre kirurgi.
4. Abdominal brokk
Abdominal brokk kan oppstå når det gjøres mye arbeid for å evakuere, og kan forekomme lettere hos personer som har forstoppelse eller som vanligvis holder kjepp.
Den bukhernen er preget av utgangen av en del av tarmene, noe som kan forårsake noen symptomer, som smerte, hevelse og rødhet på stedet av brokk.
Hva å gjøre: I tilfelle av bukherni, er det best å gå til legen for å få brokkfjerningen fjernet ved en kirurgisk prosedyre. I tillegg er det viktig å forbedre matvaner og levevaner for å forhindre abnormalt hernia igjenfall. Forstå hvordan abdominal brokk kirurgi er gjort.
5. Divertikulitt
Divertikulitt er den akutte betennelsen i divertikulaen, som er små strukturer som oppstår i tarmens vegger, hovedsakelig på grunn av forstoppelse. Når disse strukturene øker, kan det føre til smerter i magen, kvalme, oppkast og feber, for eksempel. Lær mer om divertikulitt.
Hva å gjøre: Det anbefales at man går til gastroenterologen så snart de første symptomene oppstår, slik at diagnostiske tester kan gjøres og behandling kan startes, for eksempel unngå perforasjon av tarm og infeksjoner.
6. Fekal inkontinens
Når for mye kraft utøves konstant for å bøye, begynner muskler i endetarm og anus å miste styrke og atrofi, og forårsaker at personen ikke klarer å kontrollere eliminering av fecal materiale, ufrivillig frigjøre faste og flytende gasser og avføring . Dermed kan fekal inkontinens forårsake forlegenhet og angst, forstyrre personens livskvalitet. Forstå fekal inkontinens og hvordan å identifisere.
Hva som skal gjøres: Det mest anbefalte ved fekal inkontinens er å konsultere coloproctologist for å evaluere problemet og starte den beste behandlingen, og fysioterapi og øvelser er vanligvis indikert for å styrke bekkenmuskulaturen, lindre symptomer på inkontinens. I tillegg anbefales det at personen følger en diett rik på fiber og dårlig i matvarer som øker avføring, for eksempel kaffe, for eksempel. Lær hvordan fecal inkontinens dietten er laget.
Lær hvordan å poke riktig og unngå konsekvensene:
