Vanligvis vokser hår, hår og skjegg 1 centimeter i måneden, men det er noen triks og tips som kan få dem til å vokse raskere, for eksempel å sikre alle næringsstoffene kroppen trenger for å danne ledninger og forbedre lokal blodsirkulasjon .
Ved å følge disse tipsene, bør hår og skjegg vokse raskere, men det er tilfeller hvor hår ikke vokser på grunn av sykdommer eller opphopning av giftstoffer i kroppen, og derfor, hvis du ikke merker noen endringer i 3 måneder, Rådgivning med en hudlege anbefales.
1. Spis mer proteinrik mat
Proteinrike matvarer som kjøtt, fisk, melk, egg og yoghurt er nødvendig for å danne hårmatrisen som gir opphav til hår og skjegg, så ved å innta en større mengde av næringsstoffet har garnene en tendens til å vokse raskere og vakrere. Se hjem rettsmidler for å fremme hårvekst.
Sjekk ut en enkel oppskrift for å lette hår og skjegg vekst i: Gulrot juice for hår å vokse raskere.
2. Masser hodebunnen eller kram håret
Under vasken av trådene, bør en god massasje gjøres gjennom hele hodebunnen med fingertoppene fordi dette øker lokal blodsirkulasjon som favoriserer hårveksten. Alle som ikke vasker håret hver dag, kan kaste håret i noen få gode minutter hver dag fordi denne vanen også forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen.
Når du vil ha skjegget til å vokse, kan du for eksempel "kamme" regionen med en fin kam.
3. Riktig bruk balsam
Ingen balsam skal plasseres i roten fordi dette hindrer blodsirkulasjonen i hodebunnen og veksten av ledningene. Av denne grunn bør du bruke balsam og krem uten å skylle minst 4 fingre etter hårroten.
4. Slutte å røyke og unngå å bruke caps
Å stoppe å røyke og være nær de som røyker er også viktig fordi sigarettrøyking skader og ødelegger håret, noe som gjør den mer skjøre og sprø. Vanen med å ha på hatter og caps kan kvele roten til håret, gjør det vanskelig å vokse, og øke risikoen for å utvikle sopp, og derfor bør unngås.
5. Hold håret
Å holde hår ved å lage en hestehale eller flett, utøver et moderat trykk på ledningene som kan legge til rette for vekst, men det må tas forsiktighet fordi hvis det er for mye press, kan håret bryte eller falle.
Imidlertid anbefales det ikke å holde håret når det er vått fordi dette også kan lette utviklingen av sopp, svekke håret og gi en mindre behagelig lukt.
6. Fukt håret 1 gang per uke
Fuktighet av ledningene ukentlig med en maske som passer for hårtype er viktig, slik at håret blir vakkert og ikke blir skadet. Etter vasking av håret med sjampo og balsam, bør du skylles godt, til det ikke er noe krem på håret fordi resten kan hindre hårvekst. For å få riktig hydrering, se hvordan du vet hårtype.
Folk med svært krøllete eller Afro-hår kan finne at håret deres tar lang tid å vokse, fordi de naturlig vil krølle opp fra roten, men det betyr ikke at de ikke vokser normalt. Alle disse tipsene kan også brukes til å legge til rette for veksten av skjegg og andre kroppshår.
Også, hvis du har lett hår, men vil gjerne lyse håret ditt enda mer, men vet ikke hvordan, lær hvordan du bruker kamille til å bleke hår.
7. tar vitaminer for hår å vokse
Vitaminer, som Pantogar og Innéov nutricare, er gode for å vokse hår fordi de nærer roten til håret og forbedrer regionens blodsirkulasjon, noe som gjør at håret vokser raskere. Slik bruker du Pantogar mot håravfall. Lær også hvordan du bruker biotin til hår for å vokse raskere.
Se også oppskriften på dette deilige vitaminet for å styrke håret:
