Bruk av munnvann er veldig viktig for å opprettholde helsen til munnen, da det forhindrer problemer som hulrom, plakk, tannkjøttbetennelse og dårlig ånde, noe som gir et forfriskende pust og vakrere tenner.
Disse produktene har vanligvis forskjellige sammensetninger, med eller uten alkohol, fluor eller fluor, som er tilpasset behovene til hver persons munn, og derfor bør de, når det er mulig, ledes av tannlegen, slik at maksimal nytte oppnås. .
Skyllingen må alltid brukes etter børsting, bruk av tanntråd og skraping av tungen, siden munnen må være fri for plakk og urenheter for at produktet skal virke. I tillegg, siden det er mange merker av dette produktet, er det viktig å sjekke om merket har ANVISA-godkjenning og sjekke de aktive ingrediensene i etiketten på etiketten.
Hvordan bruke riktig
For å bruke munnvann riktig må munnhygiene utføres som følger:
- Tanntråd mellom alle tennene. Mennesker med veldig tette tenner kan bruke tannbånd fordi det er tynnere og ikke skader;
- Børst tennene med en børste og fluortannkrem i minst 2 minutter;
- Skyll munnen med bare vann for å eliminere tannkrem helt;
- Plasser munnvannet direkte i munnen og skyll i noen sekunder, og pass på at produktet når alle områder av munnen, og spytt.
Du bør ikke svelge munnvannet fordi det ikke er egnet for svelging, og det kan bære mikroorganismer som var i munnen, noe som kan skade magen.
Må jeg bruke skylling hver dag?
Munnvann trenger ikke å brukes hver dag, ettersom de som har størst nytte er de som har gjennomgått noen oral kirurgisk prosedyre eller som har en periodontal sykdom, som hulrom, tannkjøttbetennelse eller sensitive tenner.
Dette skyldes at til tross for effekten av å forbedre munnens renslighet, kan overdreven bruk skade tannemaljen, noe som letter dannelsen av flekker og tørrhet i munnslimhinnen.
Hvordan velge den beste typen
Det er flere alternativer for munnvann, med forskjellige aktive prinsipper og virkemåter og effektivitet. De viktigste inkluderer:
- Med alkohol: alkohol er en komponent som brukes til å fortynne munnvannsproduktene og må være trygg for konsum. Det er imidlertid å foretrekke at denne typen skylling unngås, da det forårsaker aggresjon i munnslimhinnen og slitasje på tannemaljen, i tillegg til å kunne avbalanse den orale pH, noe som kan gjøre tennene gule og tørke ut. tungen;
- Alkoholfri: valg av alkoholfrie skyllinger bruker andre typer produkter for å fortynne de aktive ingrediensene, som ikke brenner eller mishandler munnen, og kan brukes med større sikkerhet;
- Med fluor: fluorerte produkter er ideelle for mennesker med hulrom, og bør brukes en gang om dagen for å bekjempe spredning av bakterier, og er også nyttige for å redusere følsomheten i tennene til mennesker med dette problemet;
- Antiseptisk, slik som klorhexidin glukonat: antiseptisk skylling er den mest egnede for de som har dårlig ånde, siden det er i stand til å eliminere bakteriene som forårsaker den ubehagelige lukten i munnen. De er også ideelle for alle som har hatt eller fortsatt vil ha kirurgi, da det reduserer risikoen for infeksjon. Imidlertid bør denne typen antiseptisk middel brukes i bare 1 uke, som tannlegen indikerer, da det er sterkt, kan det forårsake skade og flekker på tennene.
Så, for å velge det ideelle munnvannet og vite hvordan du bruker det, er det viktig å søke tannlegevurderingen, som kan indikere den beste typen, mengden daglig bruk og hvor lenge fordi det for det meste ikke er behov for for daglig bruk av munnvann.
Ta vare på en bedre effekt
Noen tips for hvordan munnvann fungerer bra og ikke forårsaker uønskede effekter inkluderer:
- Bruk om natten, helst etter munnhygiene med børste og tanntråd, for en lengre varig effekt. Selv om noen bruker det to ganger om dagen, er det bare nok å bruke det en gang om dagen for riktig munnhygiene.
- Tanntråd og børst tennene riktig, for det er ikke nok å bruke skylling for å eliminere bakterier og urenheter. Sjekk ut hva som er trinnene for å pusse tennene ordentlig;
- Ikke fortynn produktet med vann, for til tross for at det er en strategi som brukes av noen mennesker for å redusere forbrenningen av skyllingen, endrer den og reduserer effekten av de aktive ingrediensene.
- Folk som har hatt tannbleking bør foretrekke klare skyllinger og ingen fargestoffer, noe som forhindrer at flekker vises.
- For barn skal munnvann være alkoholfritt og fluorfritt, men alle typer er kontraindisert før 3 år.
Personer som har diabetes, bør bruke munnvann bare en gang om dagen, før de går i dvale, fordi bruk av det i større mengder kan favorisere tørr munn, et vanlig symptom hos disse menneskene, men som kan bli verre på grunn av bruk av munnvann. Bruk av munnvann er spesielt indikert hvis du har hulrom, plakk, tannkjøttbetennelse eller hvis du har gjennomgått en tannprosedyre som tannuttrekking eller kirurgi i munnen, da det kan øke hastigheten på helbredelsen og fullstendig gjenoppretting.
Ta en titt på noen av de naturlige oppskriftene og finn ut hvordan mat kan bidra til å bekjempe dårlig ånde i denne videoen som er utarbeidet av ernæringsfysiologen vår:
Test din kunnskap
For å finne ut om du vet hvordan du skal ta vare på tennene dine på riktig måte, ta denne raske online testen:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Oral helse: vet du hvordan du skal ta vare på tennene?
Start testen
Det er viktig å konsultere tannlegen:
- Annethvert år.
- Hver sjette måned.
- Hver tredje måned.
- Når du har vondt eller andre symptomer.
Tanntråd bør brukes hver dag fordi:
- Forhindrer at det oppstår hulrom mellom tennene.
- Forhindrer utvikling av dårlig ånde.
- Forhindrer betennelse i tannkjøttet.
- Alt ovenfor.
Hvor lenge trenger jeg å pusse tennene for å sikre riktig rengjøring?
- 30 sekunder.
- 5 minutter.
- Minimum 2 minutter.
- Minimum 1 minutt.
Dårlig ånde kan være forårsaket av:
- Tilstedeværelse av hulrom.
- Blødende tannkjøtt.
- Gastrointestinale problemer som halsbrann eller tilbakeløp.
- Alt ovenfor.
Hvor ofte er det tilrådelig å skifte tannbørste?
- En gang i året.
- Hver sjette måned.
- Hver tredje måned.
- Bare når busten er skadet eller skitten.
Hva kan forårsake problemer med tenner og tannkjøtt?
- Akkumuleringen av plakk.
- Har et høyt sukker diett.
- Har dårlig munnhygiene.
- Alt ovenfor.
Betennelse i tannkjøttet er vanligvis forårsaket av:
- Overdreven spyttproduksjon.
- Akkumulering av plakk.
- Tannaroppbygging på tennene.
- Alternativ B og C er riktige.
I tillegg til tennene, er en annen veldig viktig del som du aldri bør glemme å pusse:
- Tunge.
- Kinn.
- Gane.
- Leppe.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
