Det tomme hekkesyndromet er preget av overdreven lidelse i forbindelse med tap av rollen som foreldrenes funksjon, barnets avgang hjemmefra, når de går i skole, når de gifter seg eller går alene.
Dette syndromet ser ut til å være knyttet til kultur, det vil si i kulturer der mennesker, spesielt kvinner, er utelukkende dedikert til å heve barn, og forlater sitt hjem fører til mer lidelse og ensomhet i forhold til kulturer der kvinner jobbe og ha andre aktiviteter i livet ditt.
Personer i den perioden barna går hjem, møter ofte andre endringer i livssyklusen, for eksempel pensjonering eller tidlig overgangsalder hos kvinner, noe som kan forverre følelsen av depresjon og lav selvtillit.
Hva er tegn og symptomer
Foreldre som lider av et tomt nesesyndrom, opplever vanligvis symptomer på avhengighet, lidelse og tristhet, som er forbundet med depressive symptomer, tap av omsorgspersonell, særlig hos kvinner som dedikerer deres liv utelukkende til barneoppdrett. veldig vanskelig for dem å se dem gå. Lær hvordan du skiller tristhet fra depresjon.
Noen studier hevder at mødre lider mer enn foreldre når barna forlater hjemmet fordi de er mer viet til dem, og har selvtillit redusert fordi de føler at de ikke lenger er nyttige.
Ting å gjøre
Det scenen der barna forlater huset kan være svært vanskelig for noen mennesker, men det er noen måter å håndtere situasjonen på:
1. Godta øyeblikket
Man må godta barnets avgang hjemmefra uten å sammenligne denne fasen, med selve scenen da de forlot foreldrene sine. I stedet bør foreldre hjelpe barnet i denne tiden for endring, slik at han kan lykkes i denne nye fasen.
2. Vedlikehold kontakt
Selv om barna ikke lenger bor hjemme, betyr dette ikke at de ikke fortsetter å delta i foreldrenes hus. Foreldre kan holde seg nær sine barn, selv om de lever hverandre, gjør besøk, foretar telefonsamtaler eller kombinerer turer sammen.
3. Søk hjelp
Hvis foreldre finner det vanskelig å overvinne denne fasen, bør de søke hjelp og støtte fra familie og venner. Personer med dette syndromet kan til og med trenge behandling, og derfor bør de søke lege eller terapeut.
4. Øvelsesaktiviteter
Vanligvis, i løpet av den tiden barna bor hjemme, mister foreldrene litt livskvalitet, fordi de gir opp med å gjøre noen aktiviteter de liker, har mindre kvalitetstid som et par og en gang for seg selv.
Så med ekstra tid og mer energi kan du tilbringe mer tid i konjugatet eller til og med utføre en aktivitet som har blitt utsatt, for eksempel å gå på treningsstudio, lære maleri eller spille et musikkinstrument, for eksempel.
