P-piller er den metoden som brukes mest av kvinner for å forhindre graviditet, fordi det er lett å bruke og har høy effekt mot uønskede graviditeter.
Imidlertid kan prevensjonspillen, på grunn av hormonelle forandringer det forårsaker i kvinnens kropp, utløse begynnelsen av noen bivirkninger som inkluderer:
1. hodepine og kvalme
Noen premenstruale symptomer, som hodepine, magesmerter og kvalme, er vanlige i de første ukene av bruk av prevensjonspillen på grunn av store hormonelle endringer.
Hva å gjøre: Det anbefales å konsultere gynekologen når disse symptomene hindrer daglige aktiviteter eller ta mer enn 3 måneder til å forsvinne, da det kan være nødvendig å endre typen pille. Se andre måter å bekjempe disse typer symptomer på.
2. Endre menstrual flyt
Det er ofte en reduksjon i mengden og varigheten av blødning under menstruasjon, samt å unnslippe blødninger mellom hver menstruasjonssyklus, spesielt ved bruk av lavdose-piller som gjør livmoren av livmor tynnere og skjøre.
Hva du skal gjøre: Du må kanskje ta en høyere dose pille når blødning eller flekker oppstår i mer enn 3 menstruasjonssykluser på rad. Lær mer om denne type blødning i: Hva kan blø ut av menstruasjonsperioden.
3. Vektøkning
Vektøkning kan oppstå når hormonforandringene forårsaket av pillen fører til økt vilje til å spise. I tillegg kan noen prevensjonspiller også forårsake væskeretensjon på grunn av akkumulering av natrium og kalium i kroppsvevet, noe som medfører økning i kroppsvekt.
Hva å gjøre: Du bør opprettholde et sunt og balansert kosthold, så vel som trening regelmessig. Men når en kvinne mistenker væskeretensjon på grunn av hevelse av bena, bør hun for eksempel konsultere gynekologen for å bytte prevensjonspillen eller ta en diuretisk medisin. Sjekk ut 7 teer du kan bruke mot væskeretensjon.
4. Fremkalling av kviser
Selv om p-pillen ofte brukes som en behandling for å forhindre utbruddet av teenage-akne, kan noen kvinner som bruker en mini-pille, ha økt kviser i de første månedene av bruk.
Hva å gjøre: Når akne oppstår eller forverres etter at p-pillen er startet, anbefales det å informere gynekologen og konsultere en hudlege for å justere behandlingen eller begynne å bruke anti-ryggkremer.
5. Humørsvingninger
Humørsvingninger skyldes hovedsakelig langvarig bruk av prevensjonspillen med høy hormonaldose, siden høye nivåer av østrogen og progestin kan redusere produksjonen av serotonin, et hormon som forbedrer humøret og kan øke risikoen for depresjon.
Hva å gjøre: Det anbefales å konsultere gynekologen din for å endre typen pille eller starte en annen prevensjonsmetode, for eksempel IUD eller Membran, for eksempel.
6. Redusert libido
Prevensjonspillen kan føre til en reduksjon i libido på grunn av redusert produksjon av testosteron i kroppen, men denne effekten er hyppigere hos kvinner med høyt angstnivå.
Hva du skal gjøre: Du bør konsultere gynekologen din for å justere hormonnivåene i prevensjonspillen eller starte hormonutskifting for å unngå nedsatt libido. Her er noen naturlige måter å øke libido og unngå denne effekten.
7. Økt risiko for trombose
Prevensjonspillen kan øke risikoen for dyp venetrombose når kvinnen har andre kardiovaskulære risikofaktorer som for eksempel høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol.
Hva du skal gjøre: Du bør opprettholde et sunt kosthold og mosjon regelmessig, samt foreta regelmessig konsultasjon med legen din for å vurdere blodtrykk, blodsukker og kolesterol for å forhindre blodpropper å danne som kan forårsake trombose dyp vene.
Når skal du endre prevensjonsmetoden
Det anbefales å konsultere gynekologen og vurdere muligheten for å bruke en annen metode for å unngå uønskede graviditeter når det er bivirkninger som forhindrer daglige aktiviteter eller når symptomene tar mer enn 3 måneder å forsvinne.
Lær andre måter å unngå graviditet på:
- Fordeler og ulemper ved lUD
- Forstå hvordan Billings Eggløsning Metoden fungerer
