Etter fødselen anbefales det at du starter en prevensjonsmetode, for eksempel en progesteronpille, en kondom eller en lUD, for å forhindre uønsket graviditet og la kroppen fullstendig komme seg fra den forrige graviditeten, spesielt i de første 6 månedene.
Amming selv er en naturlig prevensjonsmetode, men bare når babyen utelukkende ammer og flere ganger om dagen, siden sugingen av babyen og melkeproduksjonen øker mengden progesteron, som er et hormon som forhindrer eggløsning. Dette er imidlertid ikke en veldig effektiv metode, siden mange kvinner blir gravid i denne perioden.
Dermed er de mest anbefalte prevensjonsmetoder for ammende kvinner:
1. Oral eller injiserbar prevensjonsmiddel
Det prevensjonsmiddel som kan brukes i denne perioden er det som bare inneholder progesteron, både injiserbart og tablett, også kalt minipill. Denne metoden bør startes 15 dager etter fødselen, og forbli til barnet begynner å amme kun 1 eller 2 ganger daglig, som er rundt 9 måneder til 1 år, og deretter byttes til konvensjonell prevensjonsmiddel av 2 hormoner.
Mini-pillen er en metode som kan mislykkes, så det er ideelt å kombinere en annen metode, for eksempel kondom, for å sikre sikkerhet. Still andre spørsmål om bruk av prevensjonsmidler i amming.
2. Subkutan implantat
Progesteronimplantatet er en liten pinne satt inn under huden, som gradvis frigjør mengden daglig hormon som trengs for å hemme eggløsning. Fordi den inneholder bare progesteron i sammensetningen, kan den trygt brukes av ammende kvinner.
Anvendelsen er utført med lokalbedøvelse, i løpet av få minutter, i armens område, hvor den kan forbli i opptil 3 år, men kan fjernes når kvinnen ønsker det.
3. LUD
IUD er en svært effektiv og praktisk prevensjonsmetode, siden det ikke er nødvendig å huske når man skal bruke den. Hormonet IUD kan også brukes fordi det frigjør bare små doser progesteron i livmoren.
Det settes inn på gynekologens kontor, ca 6 uker etter levering, og kan vare opptil 10 år i tilfelle av kobber-lUD og 5 til 7 år når det gjelder hormonell lUD, men kan trekkes tilbake når som helst ønsket av kvinne.
4. kondom
Bruken av kondomer, mann eller kvinne, er et godt alternativ for kvinner som ikke vil bruke hormoner, som i tillegg til å forhindre graviditet, også beskytter kvinnen mot sykdommer.
Det er en sikker og effektiv metode, men det er viktig å vurdere kondomens gyldighet og at det er et merke som er godkjent av INMETRO, som er kroppen som overvåker produktets kvalitet. Se de andre feilene som kan gjøres når man bruker kondom.
5. Membran eller vaginal ring
Det er en liten, fleksibel ring, laget av latex eller silikon, som kan plasseres av kvinnen før intim kontakt, og forhindrer at sædceller når livmor. Denne metoden beskytter ikke mot seksuelt overførbare sykdommer, og for å hindre graviditet, kan det kun trekkes tilbake mellom 8 og 24 timer etter samleie.
Naturlige prevensjonsmetoder
Prevensjonsmetoder som kalles naturlig, slik som coitus interruptus, tablettoppløsning eller temperaturkontroll bør ikke brukes som de er svært ineffektive og kan føre til uønsket graviditet. Hvis du er i tvil, er det mulig å snakke med gynekologen for å skreddersy den beste metoden til hver kvinnes behov, og dermed unngå uønsket graviditet.
