Ved hjelp av en gelreduksjon er en god måte å supplere behandlingen for å eliminere lokalisert fett. Denne typen kosmetisk produkt, på grunn av sammensetningen, kan øke lokal blodsirkulasjon og bidra til å eliminere fett, forbedre virkningen av daglig fysisk aktivitet og estetiske behandlinger.
Men for å få forventet effekt bør du bruke en gel eller kremreduksjonsmåler med noen av følgende ingredienser:
- Kamfer eller mentol, som avkjøler huden, forårsaker at kroppen skal bære en større mengde blod til regionen, øker lokal blodsirkulasjon;
- Koffein, som forsterker nedbrytningen av fett i fettcellene, reduserer volumet
- Asiatisk gnist, som har elastisk virkning av blodårene og bekjemper hevelsen;
- Horsetail, som er rik på organisk silisium, bidrar til dannelsen av kollagen i huden;
- Indisk kastanje, som har anti-inflammatorisk virkning og kjemper hevelse.
Gelreduksjonsmåleren fremmer friskhet og varme samtidig, slik at det blir større blodbevattning på steder der det påføres, noe som bidrar til større eliminering av giftstoffer, på grunn av dreneringen som også gir.
Slik bruker du å miste lokalisert fett
Den riktige måten å bruke gelreduksjonen er å bruke produktet direkte på steder hvor du vil miste lokalisert fett som mage, midje, indre lår og skinker for å bekjempe cellulitter. Gelen skal brukes på disse områdene, ca 2 ganger daglig, etter fysisk aktivitet, slik at den har bedre effekt.
Hvordan oppnå bedre resultater
Selv om gelreduksjonen er en merverdi i ferd med å eliminere akkumulert fett, trener daglig i ca. 1 time og riktig ernæring er avgjørende. Derfor må noen retningslinjer følges:
Med krem eller gel
For å dra nytte av fordelene er å bruke denne typen produkt med apparater eller reduktiv massasje, som er en massasje med raske og intense bevegelser av glidende og kneading, noe som forbedrer muskeltonen og forbedrer vævsoksidering, eller lymfatisk drenering som eliminerer toksiner og overflødig kroppsvæsker, laget med kvalifisert profesjonell.
Med øvelser
Fysisk aktivitet bør utføres daglig for å forbrenne fett, treningen bør bestå av aerobic øvelser og styrketrening. I tillegg til kroppsbygging kan andre som Pilates, løp eller gåing indikeres for å stimulere kroppen til å forbrenne fett og øke muskelmassen. Sjekk ut de beste øvelsene for å brenne fett.
Med strøm
Mat er en viktig del av den lokale fettforbrenningen, fordi det ikke er nok å gjøre øvelser i 1 time og spise dårlig i de andre 23 timene av dagen. Det anbefales derfor å eliminere søt, brus, hurtigmat og høyt fettmat fra maten. De mest indikert er salater, supper, grillet kjøtt, naturlig yoghurt uten tilsatt sukker og frukt. Drikkevann er en god måte å sikre tarmfunksjonen og eliminere overflødig væske fra kroppen. Slik forbereder du noen detox juice for raskere resultater.
Hva virker ikke
Selv om det er en stor hjelp mot lokalisert fett, vil produkter, men gode ingredienser, ikke ha den tilsiktede effekten hvis de brukes lett. Så det vil ikke være en god ide å spise brigadier, lasagnas og ta brus og bruk deretter gelreduksjonen til tiltak, venter på noe resultat, for den måten vil det absolutt ikke ha den ønskede effekten.
