Leucin er en aminosyre som finnes i mat, brukes som et kosttilskudd for å øke fysisk utholdenhet hos idrettsutøvere og øke muskelveksten.
Leucin finnes i supermarkeder, eller i butikker som spesialiserer seg på salg av kosttilskudd under varenavnet M-tor leucine, Leucine pure, Leucix eller Leukic.
Indikasjoner av leucin
Leucin er indikert for å fremme økning og gjenoppretting av muskelmasse etter sterke fysiske øvelser hos idrettsutøvere.
Prisen på Leucine
Prisen på Leucin pulver varierer fra 65, 00 til 170, 00 reais, i henhold til merke og størrelse på pakken, tilgjengelig i 150 g til 500 g.
Prisen på leucin i kapsler kan variere fra 9, 00 til 225, 00 reais, avhengig av antall kapsler i hver flaske.
Bruk av Leucin.
Bruksmåten av leucinpulver består i å legge til 2 ss leucinpulver til 250 ml melk, juice eller vann og drikker før og etter trening.
I tilfelle av leucin i kapsel, bør man ta 1 kapsel før og etter trening.
Kontraindikasjon av leucin
Leucin er kontraindisert for pasienter som er begrenset i proteininntak eller som er allergiske mot produktet.
