En god beroligende juice er juice av lidenskapsfrukt, fordi den har beroligende egenskaper som virker i sentralnervesystemet, slik at individet blir mer rolig og avslappet. Det bidrar også til å fremme søvn og er også effektiv i bekjempelse av angst og stress.
ingredienser
- 5 lidenskapsfruktmasse
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
Slå ingrediensene i blenderen, søt etter smak, belastning og drikk følgende.
Denne saften er en god naturlig beroligende som kan brukes til og med av barn, men den bør ikke brukes i overkant da det kan føre til overdreven døsighet og lavt blodtrykk.
Nyttig link:
- Anti-stress diett
