Alzheimers er vanligvis ikke arvelig, så når det er en eller flere tilfeller av sykdommen i familien, betyr det ikke at de andre medlemmene risikerer å utvikle sykdommen.
Imidlertid er det noen gener som kan arves fra foreldre, og som øker risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom. Imidlertid forårsaker ikke disse genene sykdommen, og trenger å være assosiert med andre faktorer, som alderdom, mangel på mental trening, diabetes eller hodetraumer, for å føre til utbruddet av Alzheimers.
I tillegg er det en type Alzheimers, kjent som Family Alzheimers Disease eller Early Alzheimers, som kan passere fra foreldre til barn, forårsaker symptomer mellom 30 og 40 år. Imidlertid er denne typen sykdom sjelden, og generelt vet familiemedlemmer allerede at de kan utvikle Alzheimers. Lær mer om tidlig Alzheimers.
Hvis du mistenker Alzheimers, ta følgende test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Rask Alzheimers test. Ta testen eller finn ut risikoen for å ha denne sykdommen.
Start testen
Er minnet ditt bra?
- Jeg har et godt minne, selv om det er små glemsomheter som ikke forstyrrer det daglige livet mitt.
- Noen ganger glemmer jeg ting som spørsmålet de stilte meg, jeg glemmer forpliktelser og hvor jeg la igjen nøklene.
- Jeg glemmer vanligvis hva jeg gikk på kjøkkenet, i stuen eller på soverommet og også det jeg gjorde.
- Jeg kan ikke huske enkel og nylig informasjon som navnet på noen jeg nettopp har møtt, selv om jeg prøver hardt.
- Det er umulig å huske hvor jeg er og hvem som er menneskene rundt meg.
Vet du hvilken dag det er?
- Jeg er vanligvis i stand til å gjenkjenne mennesker, steder og vite hvilken dag det er.
- Jeg husker ikke så godt hvilken dag det er i dag, og jeg har litt problemer med å spare datoer.
- Jeg er ikke sikker på hvilken måned det er, men jeg er i stand til å gjenkjenne kjente steder, men jeg er litt forvirret på nye steder og kan gå meg vill.
- Jeg husker ikke nøyaktig hvem familiemedlemmene mine er, hvor jeg bor, og jeg husker ikke noe fra fortiden min.
- Alt jeg vet er navnet mitt, men noen ganger husker jeg navnene på barna mine, barnebarna eller andre slektninger
Er du fortsatt i stand til å ta avgjørelser?
- Jeg er fullt i stand til å løse hverdagslige problemer og takle personlige og økonomiske problemer.
- Jeg har vanskeligheter med å forstå noen abstrakte begreper som for eksempel hvorfor en person kan være trist.
- Jeg føler meg litt usikker og er redd for å ta avgjørelser, og det er derfor jeg foretrekker at andre bestemmer for meg.
- Jeg føler meg ikke i stand til å løse noe problem, og den eneste avgjørelsen jeg tar er hva jeg vil spise.
- Jeg er ikke i stand til å ta noen avgjørelser, og jeg er helt avhengig av andres hjelp.
Har du fortsatt et aktivt liv utenfor hjemmet?
- Ja, jeg kan jobbe normalt, jeg handler, jeg er involvert i samfunnet, kirken og andre sosiale grupper.
- Ja, men jeg begynner å ha problemer med å kjøre, men jeg føler meg fortsatt trygg og vet hvordan jeg skal håndtere nødsituasjoner eller ikke-planlagte situasjoner.
- Ja, men jeg klarer ikke å være alene i viktige situasjoner, og jeg trenger noen som følger meg på sosiale forpliktelser for å kunne fremstå som en "normal" person for andre.
- Nei, jeg forlater ikke huset alene fordi jeg ikke har kapasitet og alltid trenger hjelp.
- Nei, jeg klarer ikke å forlate huset alene, og jeg er for syk til å gjøre det.
Hvordan er ferdighetene dine hjemme?
- Flott. Jeg har fortsatt gjøremål rundt huset, jeg har hobbyer og personlige interesser.
- Jeg har ikke lenger lyst til å gjøre noe hjemme, men hvis de insisterer, kan jeg prøve å gjøre noe.
- Jeg forlot helt aktivitetene mine, så vel som mer komplekse hobbyer og interesser.
- Alt jeg vet er å dusje alene, kle på meg og se på TV, og jeg er ikke i stand til å gjøre noen andre gjøremål rundt huset.
- Jeg er ikke i stand til å gjøre noe alene, og jeg trenger hjelp med alt.
Hvordan er din personlige hygiene?
- Jeg er fullt i stand til å ta vare på meg selv, kle meg, vaske, dusje og bruke badet.
- Jeg begynner å få vanskeligheter med å ta vare på min egen personlige hygiene.
- Jeg trenger andre for å minne meg på at jeg må på do, men jeg kan takle mine behov alene.
- Jeg trenger hjelp til å kle på meg og rengjøre meg, og noen ganger tisse jeg på klærne mine.
- Jeg kan ikke gjøre noe alene, og jeg trenger noen andre til å ta vare på min personlige hygiene.
Endres atferden din?
- Jeg har normal sosial atferd og det er ingen endringer i personligheten min.
- Jeg har små endringer i atferd, personlighet og følelsesmessig kontroll.
- Personligheten min endrer seg litt etter litt, før jeg var veldig hyggelig og nå er jeg litt gretten.
- De sier at jeg har forandret meg mye, og jeg er ikke lenger den samme personen, og jeg er allerede unngått av mine gamle venner, naboer og fjerne slektninger.
- Oppførselen min endret seg mye, og jeg ble en vanskelig og ubehagelig person.
Kan du kommunisere bra?
- Jeg har ingen problemer med å snakke eller skrive.
- Jeg begynner å ha vanskelig for å finne de riktige ordene, og det tar lengre tid å fullføre resonnementet.
- Det blir stadig vanskeligere å finne de riktige ordene, og jeg har hatt vanskeligheter med å navngi objekter, og jeg merker at jeg har mindre ordforråd.
- Det er veldig vanskelig å kommunisere, jeg har problemer med ord, å forstå hva de sier til meg, og jeg vet ikke hvordan jeg skal lese eller skrive.
- Jeg kan bare ikke kommunisere, jeg sier nesten ingenting, jeg skriver ikke og forstår ikke hva de sier til meg.
Hvordan er humøret ditt?
- Normal, jeg merker ingen endring i humør, interesse eller motivasjon.
- Noen ganger føler jeg meg trist, nervøs, engstelig eller deprimert, men uten store bekymringer i livet.
- Jeg blir trist, nervøs eller engstelig hver dag, og dette har blitt oftere og hyppigere.
- Hver dag føler jeg meg trist, nervøs, engstelig eller deprimert, og jeg har ingen interesse eller motivasjon for å utføre noen oppgaver.
- Tristhet, depresjon, angst og nervøsitet er mine daglige følgesvenner, og jeg har mistet interessen for ting, og jeg er ikke lenger motivert for noe.
Kan du konsentrere deg og være oppmerksom?
- Jeg har perfekt oppmerksomhet, god konsentrasjon og god samhandling med alt rundt meg.
- Jeg begynner å ha vanskelig for å ta hensyn til noe, og jeg blir døsig i løpet av dagen.
- Jeg har vanskeligheter med oppmerksomhet og lite konsentrasjon, så jeg kan fortsette å stirre på et punkt eller med lukkede øyne i en stund, selv uten å sove.
- Jeg tilbringer en god del av dagen med å sove, jeg tar ikke hensyn til noe, og når jeg snakker sier jeg ting som ikke er logiske eller som ikke har noe med samtaleemnet å gjøre.
- Jeg kan ikke ta hensyn til noe, og jeg er helt ufokusert.
Hvordan forhindre utbrudd av Alzheimers
For å forhindre utbrudd av Alzheimers er det viktig å holde hjernen aktiv og opprettholde en sunn livsstil. Dermed anbefales det:
- Gjør øvelser som stimulerer hjernen, for eksempel å lære et annet språk, gjøre kryssord, spille sjakk eller lese, for eksempel;
- Ha et sunt kosthold, unngå stekt eller fettrik mat, og foretrekk hvitt kjøtt, fisk med omega 3, frukt og grønnsaker;
- Hold blodtrykket og blodsukkernivået under kontroll, og unngå å spise for salt eller søt mat;
- Gjør fysisk trening 30 minutter om dagen 3 til 4 ganger i uken, for eksempel å gå, løpe, danse eller svømme;
- Sov minst 8 timer om natten og unngå overflødig stress om dagen;
- Heng med venner eller delta i kulturelle grupper minst to ganger i uken.
Disse tipsene er spesielt viktige for personer som har en familiehistorie av Alzheimers eller som har gener som øker risikoen for å utvikle sykdommen.
Finn ut mer om denne sykdommen på:
- Alzheimers symptomer
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
