Den ubevisste handlingen med stadig klemme eller sliping av tenner kalles bruxisme. Denne lidelsen kan forekomme både om dagen og om natten, når den kalles nattlig bruxisme.
Bruxisme er diagnostisert av tannlegen, og hans behandling er utført med avslappende økter og med bruk av en tannbeskyttelsesplate som må settes mellom tennene i dvale.
Årsaker til bruxisme
Nattbruxisme har ikke alltid en bestemt årsak, men kan skyldes:
- Neurologiske problemer, som angst og Parkinsons sykdom;
- Bruk av medisiner som Fluoxetin, Paroxetin, Venlafaxin;
- Åndedrettsproblemer som snorking og søvnapné.
Overdreven forbruk av koffein, alkohol, tobakk eller hyppig bruk av narkotika øker bruxismens frekvens, både om dagen og om natten.
Symptomer på bruxisme
Symptomene på bruxisme er:
- Stram og slip tennene dine;
- Bruk av tennens overflate, som vist i figur 1;
- Smerter i kjeftens ledd, som vist i figur 2;
- Hodepine ved å våkne
- Dagtid tretthet, fordi kvaliteten på søvn er redusert.
Bruxisme kan føre til problemer med feilfunksjonen av den temporomandibulære ledd, kjent som TMJ, som er leddet som forbinder kjeften med skallen. Diagnosen av denne sykdommen er laget av tannlegen, fra evalueringen av symptomene og utseendet på tennene.
Hvordan behandle bruxisme
Bruxisme har ingen kur og behandlingen tar sikte på å lindre smerter og hindre problemer i tennene. Dermed bør en tannbeskyttelsesplate brukes om natten for å unngå friksjon mellom tennene, og noen medisiner som muskelavslappende midler, antidepressiva og beroligende midler, som vanligvis brukes for kort tid for å unngå avhengighet.
I tillegg kan avslappeteknikker brukes til å redusere stress og angst og om nødvendig psykologisk rådgivning.
For å lindre smerte, kan is eller varmt vann påføres kjeve muskler, unngå å spise harde matvarer som nøtter eller rå grønnsaker, nakke, skulder og ansiktsmassasje, og strekkøvelser på oppvåkning.
