Boswellia Serrata er en utmerket naturlig antiinflammatorisk for å bekjempe leddsmerter på grunn av revmatoid artritt og for å øke utvinningen etter trening, fordi den inneholder egenskaper som bidrar til å bekjempe den inflammatoriske prosessen, til og med kroniske betennelser som astma og slitasjegikt.
Denne medisinske planten er også kjent som røkelse, er populært brukt i ayurvedisk medisin, vanlig i India. Det kan kjøpes hos enkelte naturlige apotek og apotek i form av kapsler, ekstrakt eller essensiell olje. Den delen av røkelsen som brukes til medisinske formål er harpiks av treet.
Når det er angitt
Boswellia serrata kan brukes til å behandle ledsmerte, gjenoppretting av muskelskader etter fysisk aktivitet, bekjempe astma, kolitt, Crohns sykdom, hevelse, revmatoid artritt, slitasjegikt, sår, koke og redusere forsinket menstruasjon siden kvinnen ikke gravid.
Egenskapene inkluderer anti-inflammatorisk, astringent, aromatisk, antiseptisk, stimulerende, tonisk og foryngende virkning.
Hvordan bruke
Boswellia serrata bør tas som anvist av legen din eller phytotherapist, men det er vanligvis indikert:
- I kapsler: Ta ca 300 mg, 3 ganger daglig for behandling av astma, kolitt, ødem, revmatoid artritt eller slitasjegikt
- I essensiell olje: Kan brukes som sårpulver, bare legge til essensiell olje i en komprimering og påfør den berørte regionen.
I kapselform varierer den anbefalte dosen boswellia serrata fra 450 mg til 1, 2 g per dag, alltid delt inn i 3 daglige doser, som skal tas hver 8. time, men legen kan indikere en annen dosering hvis best for deg.
Bivirkninger
Boswellia serrata tolereres generelt godt med bare milde bivirkninger som mildt ubehag i buken og diaré, og hvis de oppstår, bør dosen reduseres. Det anbefales imidlertid ikke å ta dette kosttilskudd uten legenes kunnskap eller som erstatning for medisinene som er angitt av legen.
Når ikke å bruke
Boswellia serrata bør ikke brukes under graviditet fordi det kan fremme uterinkontraksjon, noe som kan føre til abort. Sikkerheten til denne planten har heller ikke blitt fastslått hos barn og kvinner som ammer, så det er tryggest å ikke bruke denne planten hos barn under 12 år og under amming.
