Å ta 6 minutters gange testen er en god måte å oppdage åndedretts-, hjerte- og metabolsk kapasitet hos en person som har forandring i hjertesvikt, kronisk obstruktiv lungesykdom, eller som har hatt hjerte- eller lungekirurgi, for eksempel.
Hovedmålet med testen er å kontrollere avstanden som personen kan gå i 6 minutter på rad, og for å evaluere hjerte- og respiratorisk funksjon må personens puls og trykk måles før og etter testen utføres.
Hva er det for
6-minutters gangtest brukes til å vurdere respiratorisk og hjertekapasitet i følgende situasjoner:
- Etter lungtransplantasjon kirurgi,
- Etter bariatrisk kirurgi;
- Hjertesvikt;
- I tilfelle av KOL;
- Cystisk fibrose;
- fibromyalgi;
- Pulmonal hypertensjon;
- Lungekreft.
Testen skal utføres minst 2 timer etter et måltid, og personen kan fortsette å ta medisinene regelmessig. Klær bør være komfortable og joggesko skal brukes.
Hvordan testen er ferdig
For å utføre testen må du sitte og hvile i 10 minutter. Deretter måles trykket og pulsen, og deretter må man gå i gang på en flatt plass på minst 30 meter i løpet av de 6 minuttene som må være tidsbestemt. Tempoet skal være så fort som en person kan få, uten å løpe, men jevnt.
Ideelt sett bør du kunne gå normalt i 6 minutter uten å stoppe, men du må slutte å puste eller lene seg mot en vegg, og hvis dette skjer, kan legen din spørre om du vil stoppe testen umiddelbart eller hvis du vil fortsette.
Når du kommer til 6 minutter, skal personen sitte og umiddelbart må trykket og pulsene måles igjen, og terapeuten bør spørre om personen er veldig sliten eller ikke, og gangavstanden må også måles. En ny måling av disse verdiene skal utføres i minutter 7, 8 og 9 kort tid etter testens slutt.
Testen skal utføres på mindre enn 1 uke, og resultatene skal sammenlignes fordi verdiene er mer korrekte.
Når testen ikke utføres
Turgåingstesten bør ikke utføres ved ustabil angina, det vil si når personen har brystsmerter som varer mer enn 20 minutter, eller i tilfelle infarkt i mindre enn 30 dager.
Andre situasjoner som kan forhindre denne testen er hjertefrekvens over 120 bpm, systolisk trykk over 180 og diastolisk trykk over 100mmHg.
Du bør slutte å ta testen hvis personen presenterer:
- Brystsmerter;
- Kortpustethet
- svette;
- blekhet;
- svimmelhet eller
- Krampe.
Siden denne testen kan øke hjertefrekvensen og trykket, hvis det er mistanke om at personen kan føle seg syk eller ha et hjerteinfarkt, bør testen utføres på sykehuset, under sykehusoppholdet eller på en klinikk hvor det kan være umiddelbar lettelse, i tilfelle nød. Til tross for at det er en stresstest, er det nesten ingen registrerte dødsfall på grunn av testen.
Referanseverdier
Benchmarks varierer mye avhengig av forfatteren, så den beste måten å evaluere personen på er å utføre testen to ganger, mindre enn 7 dager fra hverandre, og sammenligne resultatene. Personen skal fortelle hvordan de føler seg så snart de er ferdig med testen, som bidrar til å bestemme nivået på motor- og luftveiene. Borg-skolen tjener til å vurdere nivået av kortpustethet som personen kan presentere, og varierer fra null til 10, hvor null er: Jeg har ingen pust og 10 er: umulig å fortsette å gå.
