Å ta mer enn 1 avføringsmiddel for tablett per uke er skadelig for helsen fordi de kan "tåle" tarmen ved å gjøre kroppen avhengig av disse stoffene for å eliminere avføringen. I tillegg kan avføringsmiddelet vitiate så mye som noe annet stoff.
Derfor bør bruk av avføringsmidler bare gjøres under medisinsk veiledning, fordi i riktig dosering kan de anbefales når det er nødvendig å tømme tarmen under forberedelse til eksaminer som for eksempel koloskopi.
3 problemer forårsaket av overflødig avføringsmiddel
Hyppig bruk av avføringsmidler, som laktulose eller bisacodyl, kan være helseskadelig fordi de kan forårsake:
1. Forverring forstoppelse
Når du er minst 3 dager uten å ha en tarmbevegelse og avføringen er svært vanskelig, forårsaker smerte fordi tarmen mister sine funksjoner sakte og virker bare når stimulert av avføringsmiddelet, forårsaker avhengighet.
2. Feil i nyrene eller hjertet
Bruken av overflødig avføringsmiddel kan også forårsake hjerte- eller nyreproblemer på grunn av eliminering av viktige elektrolytter, for eksempel kalsium, samt vitaminer og næringsstoffer som er nødvendige for at kroppen fungerer riktig.
3. Skader på absorpsjon av andre legemidler
I tillegg fører det til irritasjon av tarmens slimhinne, og gjør tykktarmen mer jevn og langsomt øker banen som avføringen må gjøre for å bli eliminert og redusere deres grovhet som bidrar til å forme avføringen og hjelpe i tarmkonstruksjoner.
Derfor bør man bruke avføringsmiddel når det regnes av en lege.
Når det kan være hensiktsmessig å ta avføringsmidler
Bruk av avføringsmidler kan angis ved:
- Personer som har forstoppelse på grunn av mangel på fysisk aktivitet, for eksempel sengetøy eldre
- Personer med alvorlige brokk eller hemorroider som forårsaker mye smerte å evakuere;
- I postoperativ operasjoner der man ikke kan gjøre innsats eller hvis det er mange dager som ligger ned
- Som forberedelse til medisinske eksamener som krever tarmtømming, som koloskopi.
Bruk av avføringsmidler bør imidlertid bare gjøres ved legenes avtale fordi de i noen tilfeller kan forstyrre andre medisiner som personen tar og forverrer problemet.
Hvordan ta avføringsmidler uten å skade helsen din
Laksantia anbefalte av legen kan tas oralt gjennom dråper eller sirupløsninger eller ved direkte påsettelse av stikkpilleanus og føre til økt tarmbevegelse og bidra til å gjøre avføring mer og legge til rette for utgangen.
Store naturlige alternativer er juice og te som har en avføringsvirkning, for eksempel papaya juice med appelsin eller sente te. Se videoen for å vite hva du skal gjøre:
Kontraindikasjoner for bruk av avføringsmidler
Vanligvis er kontakt avføringsmidler ikke angitt under graviditet, eller hos pasienter med kvalme og oppkast, fordi de kan øke dehydrering, noe som forverrer problemet.
Det er også kontraindisert for barn som har forstoppelse, bør bare bruke avføringsmiddel ved indikasjon av barnelege, fordi det kan forandre tarmfloraen og redusere funksjonen.
I tillegg bør denne medisinen ikke brukes når du har bulimi eller anoreksi eller når du tar diuretika som furosemid fordi det øker tapet av vann og mineraler i kroppen som kan føre til funksjonsfeil i nyrene eller hjertet, for eksempel .
Hvordan forbedre tarmfunksjonen
For å øke tarmfunksjonen, uten å bruke avføringsmidler, anbefales det å starte med naturlige strategier som:
- Drikk mer vann ved å innta minst 1, 5 liter vann daglig;
- Spis fiberrik mat som pasta og brun ris eller brød med frø;
- Unngå hvite matvarer som hvitt brød, poteter, farofa som er lite fiber;
- Spis frukt i skallet og med avføringsvirkninger som plomme, drue, papaya, kiwi eller oransje;
- Ta yoghurt med frø som linfrø eller chia.
Vanligvis, når forbruket av denne typen mat er daglig, begynner tarmene å fungere mer regelmessig og dispensere med bruk av kontaktavføringsmidler.
