Et utmerket hjemmemedisin for forstoppelse er å ta betesaften med apple og oransje, da det inneholder mange fibre som bidrar til å regulere tarmtransittrasjonen ved effektivt å bekjempe forstoppelse.
For å forbedre forstoppelse, bedre kjent som forstoppelse, er det også viktig å drikke om 2 liter vann per dag ettersom vannet fukker og myker avføringen, noe som gjør det lettere å komme seg ut.
Juice å løsne tarmen
Denne saften er enkel å lage og kan tas 2 ganger om dagen.
ingredienser
- 1 bete
- Halv rødt eple
- 200 ml appelsinjuice
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen og drikk følgende hvis du finner det nødvendig å søte det med brunt sukker. For å regulere tarmen anbefales det å ta 1 kopp betesaft 30 minutter før lunsj og middag.
Andre oppskrifter for å løsne tarmen:
- Hjem Remedy for forstoppelse
Mat for forstoppelse
