For å unngå uønsket graviditet, bør du ta 1 tablette prevensjonsmiddel hver dag til slutten av pakken, alltid samtidig.
De fleste prevensjonsmidler bærer 21 tabletter, men det er også piller med 24 eller 28 tabletter, som varierer med mengden hormoner de har, pausen mellom kortene og forekomsten eller ikke av menstruasjon.
Hvordan tar du prevensjonsmiddelet for første gang
For å ta 21-dagers prevensjonsmiddel for første gang, bør du ta den første tabletten i pakken på 1. dag i perioden, og fortsett å ta 1 tablett per dag samtidig til slutten av pakken, etter instruksjonene i pakningsvedlegget. Når du er ferdig, bør du ta en 7-dagers pause på slutten av hvert kort og starte det neste bare på den 8. dagen, selv om menstruasjonen er avsluttet tidligere eller ikke over.
Følgende figur gir eksemplet på et prevensjonsmiddel på 21 tabletter, hvor den første tabletten ble tatt 8. mars og den siste tabletten ble tatt 28. mars. Dermed ble intervallet mellom 29. mars og 4. april når menstruasjon skulle ha skjedd, og neste kort skulle begynne 5. april.
For piller med 24 lange er pause mellom kartonger bare 4 dager, og for piller med 28 kapsler er det ingen pause. Hvis du er i tvil, se Hvordan velge den beste prevensjonsmetoden.
Hvordan ta 21-dagers prevensjonsmiddel
- Eksempler: Selene, Yasmin, Diane 35, Level, Femina, Gynera, Cycle 21, Thames 20, Microvlar.
Du bør ta 1 tablett per dag til slutten av pakningen, alltid på samme tid, totalt 21 dager med pillen. Når kortet er ferdig, bør du ta en 7-dagers pause, som er når menstruasjonen skal komme ned, og start et nytt kort på den 8. dagen.
Hvordan du tar 24-dagers prevensjonsmiddel
- Eksempler: Minimal, Mirelle, Yaz, Siblima, Iumi.
Du bør ta 1 tablett per dag til slutten av pakningen, alltid samtidig, i alt 24 dager med en pille. Du bør da ta en 4-dagers pause, når menstruasjonen vanligvis oppstår, og start et nytt diagram på den femte dagen etter pausen.
Hvordan du tar 28-dagers prevensjonsmiddel
- Eksempler: Micronor, Adoless, Gestinol, Elani 28, Cerazette.
Du bør ta 1 tablett per dag til slutten av pakningen, alltid samtidig, i alt 28 dager med en pille. Når du er ferdig med kortet, bør du starte en annen neste dag, uten å stoppe mellom dem. Men hvis det er hyppig blødning, bør gynekologen søke å revurdere mengden hormoner som trengs for å regulere menstruasjonssyklusen og om nødvendig foreskrive et nytt prevensjonsmiddel.
Hvordan ta injeksjonspreparater
Det er 2 forskjellige typer, månedlig og kvartalsvis.
- Eksempler på månedlig: Perlutan, Preg-less, Mesigyna, Noregyna, Cycloprovera og Cyclofemine.
Injeksjonen skal påføres av sykepleier eller apotek, helst på 1. dag i menstruasjon, med en toleranse på opptil 5 dager etter nedstigningen av menstruasjonen. Følgende injeksjoner skal alltid brukes hver 30. dag. Lær mer om å ta denne prevensjonsinnsprøytningen.
- Kvartalseksempler: Depo-Provera og prevensjonsmiddel.
Injeksjonen skal påføres opptil 7 dager etter reduksjon av menstruasjon, og følgende injeksjoner skal påføres etter 90 dager, og det kan være en forsinkelse på mer enn 5 dager for å sikre effektiviteten av injeksjonen. Finn ut mer nysgjerrigheter om å ta denne kvartalsvise prevensjonsinnsprøytningen.
Hva tid til å ta prevensjonsmidler?
Prevensjonspillen kan tas når som helst på dagen, men det er viktig at det tas samtidig for å unngå at effekten reduseres. Så ikke glem å ta prevensjonsmiddelet, noen tips er:
- Sett en daglig alarm på telefonen;
- Hold kartongen på et godt synlig og lett tilgjengelig sted;
- Tilknytt inntak av pillen med en daglig vane, som for eksempel børsting av tenner.
Det er også viktig å huske at det ideelle er å unngå å ta pillen raskt, da det kan føre til ubehag og smerte i magen.
Hva å gjøre hvis du glemmer å ta det til rett tid
I tilfelle glemsomhet, bør du ta den glemte tabletten så snart du husker det, selv om det er nødvendig å ta 2 tabletter samtidig. Hvis glemsomhet har vært i mindre enn 12 timer etter den vanlige prevensjonsplanen, vil effekten av pillen bli opprettholdt og resten av pakken skal fortsette normalt.
Men hvis glemsel er glemt i mer enn 12 timer eller mer enn 1 pille, har glemt det samme kortet, kan prevensjonsmiddelet reduseres, og pakningsinnlegget må leses for å følge produsentens instruksjoner og bruke kondom for å forhindre graviditet. Se mer i: Hva du skal gjøre hvis du glemmer å ta prevensjonsmiddelet.
Hva skal du gjøre hvis perioden ikke går ned?
Hvis menstruasjonen ikke går ned under p-pilleperioden og alle piller er tatt riktig, er det ingen risiko for graviditet, og neste diagram skal startes normalt.
I tilfelle hvor pillen er glemt, spesielt når du har glemt mer enn 1 tablett med samme kort, er det risiko for graviditet og ideelt sett en graviditetstest som er kjøpt på apoteket eller blodprøven i et laboratorium.
