Eksfoliering er en teknikk som fjerner døde celler og overflødig keratin fra overflaten av huden eller håret, som gir cellefornyelse, utjevning av merker, flekker og akne, samt å være et utmerket stimulansmiddel for produksjon av nye celler, forlater huden jevnere og glattere.
Eksfoliering stimulerer også blodsirkulasjonen og letter penetrering av fuktighetsgivende stoffer. Denne prosedyren kan utføres gjennom hele kroppen og ansiktet ukentlig om sommeren og vinterdager hver 2. uke. For å gjøre dette, har du bare et eksfolierende produkt og gni det på huden uten for mye kraft. Noen hjemmelagde exfoliating alternativer er:
1. Sukker og mandelolje
En god hjemmelaget exfoliant er sukkeret med mandelolje, da det har vitaminer som kan fremme fjerning av døde celler og dermed forbedre hudens utseende. Lær mer om søt mandelolje.
For å gjøre denne exfolianten bare bland dem i samme forhold i en beholder. Påfør deretter huden som utfører sirkulære bevegelser, og unngår bare de mest følsomme områdene i kroppen, som munn, bryst og rundt øynene. Etter peeling er det viktig å fukte huden med oljer eller fuktighetskrem, slik at det har et bedre resultat.
2. Fubá
Eksfoliering med maisgrøt er utmerket for å fjerne døde hudceller, da den har den ideelle konsistensen og ikke bryter ned. Eksfoliering med maisgrøt er et godt alternativ for tørre og oljeskinn, som brukes mer på albuer, knær og hæler. Sjekk ut andre hjemmelagde oppskrifter for fet hud.
For å gjøre peeling med maisgrøt bare sett 1 ss maisemel i en beholder med litt olje eller fuktighetskrem og bruk i området med sirkulære bevegelser. Fjern deretter skrubbe med kaldt vann og tørk huden med et mykt håndkle.
3. Honning og sukker
Honning og sukker peeling er flott for ansiktet, selv om det kan brukes i hele kroppen. Den eksfoliering med honning og sukker i tillegg til å rengjøre huden, fremmer dens hydrering.
For å få denne skrubbeen, må du bare blande en spiseskje honning med en skje med sukker i en beholder og deretter på ansiktet i sirkulære bevegelser. La opp i 10 minutter og fjern med lunkent vann.
4. Havre
Oatmeal peeling er en fin måte å få leppene til å se renere og munnen din vakrere.
Denne peeling kan gjøres med en fuktighetskrem av din preferanse og litt havremel. Gni blandingen på leppene dine og vask den neste. Deretter, for å fukte, anbefales det å passere kakaosmør.
Hvordan skikkelig eksfolieres
For å exfoliere riktig og for å få de maksimale fordelene du trenger:
- Ta vare på hudtype, siden det er flere typer eksfolierende, hver som er mer egnet for en hudtype;
- Ikke eksfolier etter epilering, da huden blir mer følsom, noe som kan føre til mindre lesjoner eller hudirritasjon.
- Etter peeling, bruk en fuktighetskrem, da ved fjerning av de døde cellene kan huden bli litt tørr;
- Utfør peeling på ansiktet hver 15. dag, og i tilfelle av knær og albuer, for eksempel, kan det gjøres en uke 1 til 2 ganger i uken;
- Utfør peeling i sirkulære bevegelser og utfør et lite press.
Etter peeling er det viktig å fjerne hele eksfolieringen med varmt vann eller oppvarmet håndkle og fuktighets huden.
