En god naturlig oppskrift å avgifte kroppen er å ta denne sitronsaften med friske grønnsaker fordi det hjelper til med å eliminere giftstoffer som akkumuleres i leveren og i hele kroppen på grunn av forbruket av industrialiserte matvarer.
Avgiftning av organismen består av prosessen med eliminering av akkumulert avfall og toksiner. Disse toksinene er skadelige stoffer som oppstår som følge av inntak av kjemiske komponenter som brukes av næringsmiddelindustrien, som tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, fargestoffer, søtningsmidler eller til og med forurensning.
I tillegg til å fremme avgiftning av kroppen, har denne juice også befesterende egenskaper, som forbedrer immunsystemet.
ingredienser
- 3 selleri selleri
- 5 blad av spinat
- 1 sitron
- 1 eple
forberedelse
Slå alt i blenderen og belastningen, hvis du foretrekker det. Ved hjelp av sentrifugen gjør preparatet mer praktisk. Ta denne avgiften juice daglig, i 7 dager, for å kunne avgifte leveren, blodet, tarmen og også for å oppnå vekttap lettere.
For å forsterke avgiften av organismen er det fortsatt nødvendig å unngå inntak av:
- koffein;
- sukker og
- alkoholholdige drikker
Disse er giftige elementer i kroppen, og å begrense eller eliminere dietten er en intelligent måte å bevare din mentale og fysiske helse, så vel som vitalitet, immunitet, fruktbarhet, konsentrasjon og til og med kvaliteten på søvn.
I tillegg til juice med selleri og spinat kan supper også brukes til å avgifte kroppen og hjelpe til med vekttap. Se på følgende video og lær hvordan du gjør detox med de beste ingrediensene.
Se andre måter å avgifte kroppen din på:
- Detox juice
- Detox diett
- Avgiftende te
