Håndleddet er regionen mellom hånden og armen, som kan bli sår etter å ha falt ned for hånden, etter å ha startet treningsstudioet eller utført repeterende bevegelser uten å realisere det.
Her angir vi de viktigste situasjonene som kan forårsake smerte i håndleddet, og hvordan behandlingen av hver enkelt er ferdig:
1. Fraktur:
Det kan skje ved å falle med hendene på bakken eller små brudd kan skje med konstante påvirkninger som for eksempel hvem som gjør olympisk gymnastikk eller spiller tennis eller squash, for eksempel. Hvis det mistenkes, skal en røntgen utføres og immobiliseres med gips, om nødvendig.
2. Forstuing:
Det kan skje når du bærer vekter i treningsstudioet, bærer en tung veske eller trener jiu jitsu eller annen fysisk kontakt sport. Når det ikke er mulig å bevege hånden opp, ned eller et sted, forsterkes denne hypotesen, blant annet ved hevelse av hånden som kan ta opptil 2 timer senere å oppstå. Det kan sees om det er en forankring når man observerer håndens stilling, men røntgenstrålen kan bekrefte dens tyngdekraft og om det er nødvendig å immobilisere med gips.
3. Tendittitt:
Det skjer når personen gjør repeterende bevegelser, selv uten å innse det, som å tilbringe dagen med å skrive på datamaskinen, rense huset, gjøre oppvasken, dreie nøklene, stramme flaskehettene eller til og med strikke. Denne typen repetitiv belastning forårsaker skade på senene, forårsaker dem å hovne og forårsake smerte. Den beste måten å behandle dette problemet på er å slutte å utføre disse repeterende bevegelsene, bruke antiinflammatoriske midler og gjøre fysioterapi. Lær hva du skal gjøre for å kurere Tendonitis Faster.
4. DeQuervains sykdom:
Det oppstår når personen gjør repeterende oppgaver som krever trening av tommelen, eller tilbringe mange timer med å spille med en joystick eller på mobiltelefonen. Smerten oppstår ved å flytte tommelen til en hvilken som helst posisjon, men spesielt når du prøver å berøre tommelen på fingeren på samme hånd. Slik kan denne behandlingen gjøres.
5. Rheumatoid artritt:
Det forårsaker smerte i hver knyttneve, men det er vanlig å ha hevelse og endringer i fingrene, som kan bli deformert. Denne forandringen skjer vanligvis hos eldre mennesker, og behandling skjer med fysioterapi og bruk av medisiner. Sjekk ut 3 hjemme rettsmidler for revmatoid artritt.
6. Karpaltunnelsyndrom:
Det forårsaker smerte i midten av håndleddet på grunn av repeterende anstrengelse, selv om smerten ikke kan gi smerte når du beveger håndleddet, men det kan være et "sjokk" eller en sensorisk forandring i hånd eller fingre. Smerten forverres ved å plassere håndflaten og trykke på midtdelen av håndleddet, som er regionen av denne nerveen. Behandlingen kan gjøres ved bruk av kaldpakker, antiinflammatorisk, håndledd og fysioterapi. Se følgende video og lær hvordan du lindrer smerten i håndleddet forårsaket av dette syndromet:
7. Åpne puls:
Det er carpal ustabilitet som oppstår hos tenåringer eller voksne, og kan forårsake følelse av vondt knyttneve når håndflaten er nede, med en følelse av at håndleddet er åpent og noe som et håndledd må brukes. Røntgenstrålen kan vise en økning i avstanden mellom beinene, som selv om den er mindre enn 1 mm, kan forårsake ubehag, smerte og sprekker i håndleddet.
8. Kienbock sykdom:
Det oppstår på grunn av dårlig vascularity av den lunate bein i håndleddet forårsaker smerte. Behandling kan gjøres med immobilisering i 6 uker, men kirurgi for å smelte dette beinet med et annet bein kan også foreslås av ortopedisten.
9. Kirurgisk arr meget limt til muskel eller ben:
Det kan forårsake smerte eller ubehag hvis personen har et nylig arr eller når personen begynner å trene på treningsstudioet. Det er nødvendig å ta av arret for å løse denne situasjonen, som er indikert for å gjøre fysioterapi. Se trinnvis for en god massasje for å frigjøre arret.
